老公工作勞累燉什麼湯

男人可謂是一個家庭的支柱， 正因此， 男性所肩負的工作壓力也是普遍比較大的。 當然， 長期勞累的話， 對於男性的身體也是有著一定的傷害的， 因此在日常生活中， 一定要多吃一些可以滋補身體的食物， 提高人體的抵抗力和免疫力。 那麼， 男性工作勞累喝什麼湯比較好呢？

1、霸王花煲豬骨

每次用霸王花一到兩棵， 豬骨半斤， 蜜棗一到兩顆， 加水適量共煲1個小時左右， 此量可供3~4人用。 霸王花性微涼， 有潤肺消燥， 益氣生津的功效， 適合身體熾熱、煙酒過量者服食。

2、沙參玉竹煲瘦肉

每次用沙參50到100克， 玉竹50到100克， 瘦肉或脊骨半斤， 蜜棗一到兩顆， 加水適量共煲1個小時左右， 此量可供3~4人用。 沙參具有滋陰清肺、養胃生津而除虛熱治燥咳的作用， 玉竹可以養陰滋燥、潤腸通便， 蜜棗能養心潤肺益氣， 與瘦肉合而為湯， 能有效地養生滋潤。

3、雪耳百合木瓜糖水

每次用雪耳50克， 百合50克， 加水適量共煲至熟爛， 再加去皮切塊後木瓜一隻。 百合味甘， 能夠清心安神， 補腦健脾， 止咳潤肺， 雪耳則能潤肺滋陰， 養胃生津， 清熱活血， 補腦強心。

4、當歸黨參黃芪烏雞湯

當歸黃芪烏雞湯是一道滋補保健藥膳湯， 注重養生保健的朋友，

5、蟲草花孩兒參湯

太子參又名孩兒參， 有補益脾肺的功效， 蟲草花具有補肺腎、養精氣之功， 還能綜合調理人機體內環境， 增強免疫力和抵抗能力。

6、竹蓀干貝菌菇湯

干貝菌菇湯採用鮮菌菇和干貝烹製而成， 營養豐富， 口味清淡鮮美， 具有增強抵抗力的功效。

7、白菜幹羅漢果杏仁湯

白菜幹羅漢果杏仁湯具有防霧霾， 調節胃口的作用， 湯的味道也十分鮮甜。