走火入魔養生族的標誌

典型性養生控的標誌

●早上起床空腹喝溫白開水排毒保健

●常棄電梯不坐 堅持爬梯

●到外吃飯為減油膩每菜必洗

●下班步行或騎自行車回家

●外面流行的舍賓瑜伽肚皮舞肯定最早參加

●晚餐：無論多餓只吃七分飽

●每天必讀養生報或養生書或看養生節目

名詞解釋

養生控

養生控———是指明對養生有特殊愛好的人， 及有著養生情結的人， 他們往往對養生表現出超乎常人的堅持和愛好。

控， 出自日語“コン（con）”， 取complex（情結）的前頭音， 指極度喜歡某東西的人， 如：蘿莉控、正太控、女僕控、微博控等。

一筐茄子、一袋綠豆， 這看似不起眼也沒有什麼風光和歷史的東西，

竟然是2010年風靡全國的養生食物！“養生控”們紛紛將茄子、綠豆當成寶， 瘋狂地刮起一陣搶購風。 他們看到茄子直接生吃、看到綠豆就要大把大把地煮湯喝， 吃到臉色蒼白、腳部浮浮。 以綠豆和茄子為養生之寶的書《將吃出來的病吃回去》一時間被捧上天， 有人天天講究要喝多少杯水才健康、有人每天煮綠豆湯排毒， 也有人生病了不去醫院看， 採用“養生療法”導致越拖越病甚至送命， 但追隨各種養生方法而走火入魔的人們還是越來越多。 一時間， 綠豆價格飛漲、太子參價升十倍有多、各種養生書籍一直穩坐各網站暢銷書排行榜……

其實， 懂得養生， 會養生本來是一件好事。 養生自古有之。

《黃帝內經》就告訴人們生活飲食起居要有度， 要“順應天時”， 如果該吃時不吃， 該睡時不睡， 晝伏而夜出， 長此以往， 身體就會受到傷害甚至帶來疾病……

但真理往前再走一步就是謬誤。