白蘿卜排骨湯的功效
白蘿卜排骨湯是制作排骨的一種方法， 湯是現在平常生活中經常食用到的食物之一， 吃飯之前如果先食用湯的話會有效的幫助我們起到減肥的作用。 不過湯的品種也有好多這也是為了滿足更多的人去食用， 只要是對身體有益的食材制作出來的湯都是可以去食用的。 排骨的營養價值也是很高的。
白蘿卜是屬于蔬菜類的食物， 食用它制作出來的食物可以有效幫助起到開胃的作用， 這樣我們就有食欲去吸收其他食物的營養價值。 所以掌握制作食物的做法， 是食用它們營養價值和功效的唯一方法， 那么白蘿卜排骨湯的功效是什么呢?
功效
現代生活的壓力、工作繁忙， 常常使人感到身心疲憊， 睡眠不好， 皮膚灰暗。 要有好的膚色、好的心情， 還需要靠細心調養。 多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀，
在炎熱的酷暑， 這時候喝些蘿卜湯， 有很好的降暑消渴的作用。 其實蘿卜也是很好的入湯食材， 蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。 蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維， 用來煲湯可以起到降血脂、穩定血壓、防治膽結石的作用。 在挑選蘿卜時， 應挑選個體大小均勻、無損傷的鮮蘿卜， 蘿卜皮越細嫩光滑， 做湯的口感也越好。
干燥的嚴冬,清熱祛火的蘿卜是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。 此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效，
白蘿卜排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用于治療小兒厭食癥。 白蘿卜味甘性涼， 寬中下氣， 消食化痰;排骨甘平， 補虛弱， 強筋骨， 與蘿卜燉服， 氣香味鮮， 是患厭食癥小兒的輔助食療菜肴。 在炎熱夏季， 給孩子喝點白蘿卜排骨湯， 不僅味道清甜不油膩， 還有很好的降暑消渴的作用。
上面介紹了白蘿卜排骨湯的功效， 食用它的功效主要體現在白蘿卜和排骨里面， 食用排骨可以促進我們促進骨骼的成長， 對于一些孩子來說是非常好的食物。 食用白蘿卜還可以幫助孩子調理和治療他們厭食的癥狀。 如果在夏季的時候食用這樣的湯還可以起到消暑的作用。
