1分鐘治10種病

1一分鐘止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘， 咳嗽立止。

2一分鐘止喘

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘， 如果效果不佳， 再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。

3一分鐘降血壓

取太陽穴上一指再後一指的地方， 按壓此點一分鐘(用力)， 血壓明顯下降， 若不降， 再順時針方向按揉百會穴36圈， 血壓明顯下降， 這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)， 可防止出現腦血管意外。

4一分鐘緩解心絞痛

按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

5一分鐘治打嗝

用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘， 打嗝即止。

6一分鐘消氣

按揉太沖穴到行間穴一分鐘， 可緩解因生氣引起的各種症狀。

7一分鐘治失眠

用按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意。 (若沒有按摩棒， 可用一截筷子代替)

8一分鐘治頭痛

按壓百會、風池穴各一分鐘， 頭痛立止。

9一分鐘治腿抽筋

用力按壓患側承山穴一分鐘即止。

10一分鐘止牙痛

按壓合穀穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。

10一分鐘止牙痛

按壓合穀穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。