營養飲食

最好吃的五香牛肉的做法是什麼

牛肉營養豐富, 脂肪含量遠遠少於豬肉, 但微量元素和礦物質遠遠大於豬肉, 因此很得喜歡肉食的朋友喜歡;中醫講牛肉能補中益氣、強筋健骨, 對病後調養、修復組織方面有療效。 牛肉暖胃, 因此特別適合在冬天進補, 有多種做法, 可以燉湯, 可以紅燒, 五香牛肉是一道非常美味, 但是做法還非常簡單的一道涼菜, 上面再加點拌醬, 不但下飯還能下酒, 適合各類人群食用, 下面簡要介紹一下五香牛肉的做法。

一:用料

主料:牛肉

輔料:丁香、白芷、花椒、八角、香葉、蔥薑、老抽、幹辣椒

二:做法

1:牛肉切成成人拳頭大小的塊, 放水裡浸泡倆小時, 去除血水後撈出備用。

2:鍋中加冷水, 放牛肉塊, 放丁香, 白芷, 花椒, 八角, 香葉, 幹辣椒, 蔥段和薑片, 大火燒開, 撇去上面浮沫。

3:中火燉1個小時後, 加老抽、食鹽適量, 繼續燉約1小時, 等到用筷子可以輕鬆插入牛肉時, 表明牛肉已經熟透,

關火燜著。

4:30分鐘後, 撈出牛肉塊, 瀝一瀝湯汁。

5:把牛肉切片裝盤, 撒上香菜點綴。

三:烹飪技巧

1:牛肉選取牛腱肉口感比較嫩滑。

2:牛肉切塊時切成成人拳頭大小差不多正好是一盤的量, 而且燉時也容易浸味。

3:假如想牛肉燉的爛些, 可以滴幾滴香醋。

4:牛肉切片時必須看好紋理, 橫向切斷牛肉容易咀嚼。