檸檬片紅棗泡水的功效有哪些呢
許多人在生活中都不是太喜歡單純的喝白開水， 一般都是用一些東西泡水來喝比較習慣一些。 而每個人的愛好和喝茶的品味也存在著很多的差別， 許多人看到被人用檸檬片和紅棗搭配來泡水喝， 那麼， 檸檬片紅棗泡水的功效有哪些呢？對於這個問題， 一起來看看下面的解答。
對這個問題， 可以分別從檸檬和紅棗的功效來分別介紹：
紅棗營養分析：
1.棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁， 是一種使血管軟化， 從而使血壓降低的物質， 對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。
檸檬的六個食療作用：
開胃果：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦， 不能像其他水果一樣生吃鮮食， 但檸檬果皮富含芳香揮發成分， 可以生津解暑， 開胃醒脾。 夏季暑濕較重， 很多人神疲乏力， 長時間工作或學習之後往往胃口不佳， 喝一杯檸檬泡水， 清新酸爽的味道讓人精神一振，
降壓果：預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。 近年來國外研究還發現， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分， 可以使異常的血糖值降低。
化痰果：常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能祛痰。 檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強。 夏季痰多， 咽喉不適時， 將檸檬汁加溫水和少量食鹽， 可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
消炎果：具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素C， 對人體發揮的作用猶如天然抗生素， 具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
美容果：延緩衰老抑制色素沉著
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，
止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊， 早上起來嗅一嗅， 有消除晨吐的效應。
檸檬片紅棗泡水的功效有哪些呢？運用檸檬片和紅棗來泡水喝的話， 對於大家的身體健康具有很多的益處， 大家也可以多多的在平時喝點這樣的茶水。 但是儘管茶水雖好， 但是也不要喝過量， 每天喝個兩杯就足夠了， 疲勞的時候可以適當多喝一杯。
