綠豆泡水喝的禁忌

綠豆是夏天經常經常服用的一種食物， 具有很好的防中暑以及清熱解毒的作用， 同時對於防輻射的功效也非常的不錯。 不過，

並不是所有人都適合服用綠豆， 由於性寒涼， 所以體質虛寒的患者最好要少喝。 今天， 小編就來為大家講解綠豆泡水喝的禁忌， 服用綠豆的禁忌， 來學習下吧!

綠豆的營養價值

綠豆中所含有的營養價值是比較高的， 不僅營養價值好， 同時經濟價值也非常的不錯。 研究發現， 綠豆中含有大量的脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣元素、磷元素、鐵元素、胡蘿蔔素、核黃素以及尼克酸。 另外， 綠豆中所含有的蛋白質含量是小麥的兩倍多， 是玉米麵的三倍。 綠豆全身都是寶， 除了果實可以服用之外， 秸稈也是一種很好的飼料， 能夠給牲畜提供足夠的營養， 並且也容易消化。

綠豆泡水喝的禁忌

第一：老人以及小孩

老人以及小孩的身體體質比較差，

並且腸胃的消化功能也不是很好， 所以短時間很難消化綠豆中所含有的蛋白， 這就容易出現消化不良的情況了， 得不償失。

第二：體質虛弱的人群

綠豆中含有大量的蛋白質， 甚至要比同重量的雞肉還要多。 這種蛋白屬於大分子蛋白質， 所以身體想要消化還有吸收， 那麼必須要有酶的幫助。 而體質比較差的人一般腸胃功能都不是很好， 所以對於綠豆所含有的蛋白質消化難度比較高， 容易出現拉肚子或者是消化不良的情況。

第三：體質寒涼的人群

如果身體屬於體質寒涼， 那麼日常就會表現出腰酸腿疼、拉肚子、四肢冰涼並且乏力。 這一類型的患者如果還將綠豆都泡水喝， 那麼會容易加重這些不適的症狀，

甚至還有疾病導致加重， 例如腹瀉嚴重可能出現通水， 而氣血運行出現阻塞則會導致關節還有肌肉疼痛， 胃寒或者是脾胃比較虛弱則有可能導致出現消化系統方面的疾病。

第四：正在服用藥物的患者

眾所周知， 綠豆具有很好的解毒作用， 所以能夠幫助身體排出毒素還有廢棄物。 但是， 大部分的藥物中都是含有有機磷或者是鉀元素以及鈣元素成分的， 而綠豆會將這些物質分解成為沉澱物， 然後排出體外。 這是一種分解藥性的行為， 會令我們的治療效果大打折扣。

不過， 在服用中藥的時候是否能夠將綠豆泡水喝， 這並不是絕對的， 而是應該根據患者的病情以及虛實情況來決定。 在服用人參、黃芪等這些溫補類中藥還有桂枝、細辛等散寒類中藥材，

在沒有專業醫生允許的前提下， 堅決不能夠服用， 避免藥效收到影響。 不過， 如果是服用清熱類的中藥材， 例如黃岑、金銀花等， 那麼就可以和綠豆同時服用， 不僅不會影響藥效， 甚至還有可能加快促進身體恢復健康。

第五：孕婦別多喝綠豆水

孕婦是否可以將綠豆泡水喝， 專家告訴我們這是允許的， 但是千萬不能夠多喝。 孕婦服用綠豆水是有一定好處的， 這是因為綠豆中所含有的賴氨酸高於其他的食物， 並且綠豆所含有的其他營養物質也是非常的豐富。 所以， 如果懷孕期間的女性需要補鋅或者是預防懷孕期間水腫， 那麼可以吃綠豆， 效果非常的不錯。

但是， 綠豆性寒涼，

如果過量服用， 孕婦的身體就會變得陰虛， 特別是體虛的患者服用綠豆水更應該注意。 並且， 很多孕婦都是患有腸胃功能不好、四肢乏力以及胃寒還有腹瀉的情況， 這個時候更應該體質服用綠豆水。 建議， 懷孕期間三個月的孕婦最好不要喝綠豆水， 這是因為綠豆水中含有大量的維生素A， 這種物質會應寶貝的發育， 到時候追悔莫及。

小編建議

綠豆泡水喝對於身體的好處有很多， 並且特別適合在夏天的時候服用。 但是需要瞭解的是， 在服用綠豆水之前一定要弄清楚自己的體質情況， 避免身體健康受到影響。 另外， 在夏天的時候， 很多人喜歡將綠豆水冰凍， 然後再進行服用。 專家告訴我們， 這種方法並不健康， 因為冰凍之後的綠豆水服用之後容易導致身體出現想吐、肚子痛以及肚脹等不舒服情況。

建議在服用綠豆水的時候， 一定要是常溫， 夏天千萬不能夠貪涼。