雞肉燉豆腐

雞肉燉豆腐的做法是比較簡單的， 首先我們需要選擇雞胸肉， 然后進行切丁， 在將雞肉用生粉進行腌制， 然后在將豆腐切塊， 炸成金黃色， 在將雞肉炒到變色， 在加入清水， 生粉等， 然后將豆腐加入， 燉半個小時就可以出鍋， 然后加入蔥花進行提味， 大家可以來嘗試一下雞肉燉豆腐的做法。

雞肉豆腐的做法：

步驟：

1. 豆腐切塊， 入油鍋中炸成金黃， 炸好后撈出備用。

2. 雞胸肉切丁。

3. 糖， 醋， 醬油， 鹽， 少許淀粉配成碗汁。

4. 鍋中加油， 熱后放雞肉炒變色。

5. 加入豆腐繼續翻炒， 放入碗汁翻勻， 灑上香菜末即可。

6. 材料：盒裝豆腐半盒、亨氏瓶裝雞肉泥1/2瓶

7. 制作方法1：將豆腐壓碎， 拌入生粉;

8. 制作方法2：倒入亨氏雞肉泥攪拌均勻;

9. 制作方法3：將豆腐雞肉泥攤入小盤子在沸水中蒸5分鐘。

10. 專家點評："1、豆腐含優質的植物蛋白， 其中必需氨基酸較全面， 滿足人體所需;

11.雞肉富含不飽和脂肪酸和多種微量元素， 雞肉蛋白含有人體所需的9種必需氨基酸， 是很好的蛋白來源。 "

專家愛心貼士：

"微量元素包括鐵、鋅、銅、錳、鈷、鍶、氟、碘、鋰等， 攝入不足會影響寶寶的智力發育。 其中鐵、鋅缺乏的幾率較高。

1.嬰兒期輕度缺鐵性貧血就可能影響大腦發育， 單純的缺鐵也會導致兒童注意力分散、學習能力下降等;膳食中動物血、動物肝臟、紅肉(豬肉、牛肉等)及蛋黃等含鐵量較高;

2.嬰幼兒期缺鋅會導致學習困難及腦發育障礙;膳食中肉類、海產品等是鋅的最好來源。 "

雞的做法有很多， 比如紅燒雞肉， 辣子雞丁， 油炸雞翅等等，