防“秋燥” 還須分清溫燥與涼燥

燥邪為患有兩大特點， 一是燥邪乾澀， 易傷津液;二是燥易傷肺。
入秋後， 可根據氣候變化， 按照“減辛增酸”的原則， 通過飲食對秋燥進行調治。 主要是多進食含水分多的水果、蔬菜。 防治溫燥可選梨、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、番茄、蘿蔔、百合; 防治涼燥可選柿子、石榴、廣柑、蘋果、白果、核桃、銀耳、藕、胡蘿蔔等。
由於肺為嬌髒， 喜潤惡燥， 主氣屬衛又外合皮毛， 與大腸相表裡， 開竅於鼻， 以咽喉為通道， 故燥邪襲人之時， 可以出現口唇、鼻咽乾燥， 乾咳， 皮膚乾裂， 大便秘結等症狀。 溫燥除此之外， 多感身體發熱， 出汗， 口幹而渴，