什麼水果吃降火呢

上火， 相信這是很多的朋友們都經常會面臨的一個問題， 經常熬夜加班， 喝酒， 或者是經常吃一些辛辣的食物， 都非常容易引起上火， 雖然上火， 對我們的身體傷害不是很大， 但是卻會給我們的生活帶來很多的影響， 而有些水果是可以降火的， 那麼， 什麼水果吃降火呢？大家快來看看吧！

1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用， 對消化不良者， 可擠汁服之。 蘋果還能預防和消除疲勞， 蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合， 並使之排出體外。 所以， 食入過量鹽分時， 可吃蘋果來幫助排除。

2.石榴：性味甘酸澀、溫性， 具有殺蟲， 收斂、澀腸、止痢等功用， 適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。

3.葡萄：性味甘、酸， 鮮食酸甜適口， 生津止渴， 開胃消食， 能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食， 食多令人腹瀉。

4.芒果：性味甘、酸、涼、無毒， 具有益胃、解渴、利尿的功用，

5.柚子：性味酸、寒、無毒， 功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛， 適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。 柚子甜酸適口， 以含維生素C豐富而著稱， 因此更有益於心血管病及肥胖病患者。 柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

採用水果降火是非常不錯的， 總比藥吃藥要好的多， 而什麼水果吃降火呢？種類也是非常的多， 也都是我們平時比較常吃的水果， 水果的味道也是非常的不錯的， 我們即可以解決了嘴饞， 又可以降火， 當然， 我們在平時的時候也要預防上火。