花椒回奶的方法

花椒是一種在日常生活中比較常見的調料， 也是很多人在烹飪的時候都喜歡放的一種調料。 花椒雖然可以提高食物的味道， 但是卻不是所有的人都能吃的， 尤其是對於哺乳期的女性， 因為花椒具有回奶的效果。 當然， 如果是打算斷奶的話， 那麼就可以通過吃花椒來達到回奶的效果了！

一、花椒回奶嗎

會。 花椒平時被用於製作菜肴的調味料， 很多人都不知其還有藥用價值， 如回奶。 如果是在哺乳期， 媽媽們吃的飯菜湯中儘量不要放花椒， 以免減少乳汁分泌。

花椒是回奶食物中， 較為簡便、經濟、無毒無副作用的一種食物， 而且花椒回奶不會出現胃腸道症狀。 所以想要哺乳的媽媽們是不能吃花椒的。

二、產婦回奶怎麼吃花椒

吃法：把12克花椒加入500毫升水放入鍋中煮， 到水剩下一半在加入紅糖就可以食用了， 服用一次可以緩解漲奶， 服用兩次就能有效回奶了。

三、回奶的食物有什麼

一般來說寒性的、辛辣的、生冷的食物都會產生回奶的效果。 如：

西洋參、人參、韭菜、白蘿蔔、豆角、胡蘿蔔、南瓜、冬菇、菌菇類等蔬菜；

大料、味精、花椒、辣椒、茴香、味精等調味料；

麥芽、大麥茶、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米等食物；

山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子等酸性食物，

除此之外， 生冷的食物霜淇淋， 寒涼的食物螃蟹等都是有回奶作用的。

四、孕婦可以吃花椒嗎

專家建議， 孕婦在懷孕期間以清淡的食物為主， 花椒慎吃。 花椒性熱， 容易上火的朋友應該少吃。