紅豆薏米茯苓粉的功效

紅豆和薏米有著養胃去濕氣的奇效， 無論是用作中藥材， 還是用作製作日常美食， 都是很好的選擇， 在遙遠的古代也有紅豆薏米相關的食用記載。 茯苓也是被廣泛應用的高營的植物。 當紅豆薏米這兩種食材和茯苓混合在一起磨製成粉末狀， 對我們的人體健康會有什麼樣的功效呢?

是一個精巧無比的養脾祛濕氣奇方：紅豆， 是健脾祛濕的主藥， 有清熱解毒、利水益胃、消腫止瀉、通氣除煩等功效， 可治療小便不利、脾虛水腫。 紅色入心， 因此它還能補心。 另外《食性本草》稱它“久食瘦人”， 治煩， 解熱毒， 排膿， 補血脈。

紅豆薏米茯苓的功效

1、紅豆薏米茯苓能利濕消腫

紅豆薏米和茯苓都是健脾利濕的中藥材， 它們一起食用， 有良好的祛濕功效， 可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防， 食用時可以把它們放在一起用清水洗淨， 再加入清水一起煮水喝。

2、紅豆薏米茯苓能治失眠

紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質， 這些物質被人體吸收以後能直接作用於人類的神經系統， 能讓它們放鬆， 調節情緒， 也能治療失眠多夢， 平時經常食用還能起到鎮靜安神的良好功效。

3、紅豆薏米茯苓能美容

紅豆薏米和茯苓還有不錯的美容功效， 這些食材中都含有多種維生素， 其中維生素E的含量最高， 它是一種天然的美容成分， 可以加快皮膚細胞代謝， 也能抑制色斑和粉刺的生成， 另外紅豆薏米茯苓中還一些酚類物質和黃酮類物質，

它們可以減少皺紋的生成， 平時多吃一些紅豆薏米和茯苓會讓自己的皮膚變得細嫩光滑。