常見菜這些人吃不得竟會要命！

多吃蔬菜水果身體好， 但食物都有AB兩面， 每天適量均衡地攝入蔬菜對健康有利， 但太多的話就會起反作用。 尤其是一些保健蔬菜， 病中的你如果貿然食用， 竟然還有加重病情的危險!這7種養生蔬菜竟然會加重病情多吃蔬菜水果身體好， 但食物都有AB兩面， 每天適量均衡地攝入蔬菜對健康有利， 但太多的話就會起反作用。 尤其是一些保健蔬菜， 病中的你如果貿然食用， 竟然還有加重病情的危險!

1氣虛之人不宜經常食香菜

有些人極其喜愛香菜這種調味菜肴， 香菜溫中健脾， 但是它的另外一面卻是耗損精神， 加重氣虛。 尤其是經常出汗感覺疲倦的氣虛患者， 吃多香菜症狀會更加嚴重。

還有， 香菜有發瘡的作用， 如果你已經出現了潰瘍， 就不宜食用了。

2腸胃病患者常吃蘑菇更添堵

蘑菇是非常營養的菇類， 能增進食欲改善體質。 可是經常吃蘑菇卻會損傷腸胃功能。

因為蘑菇中的甲殼類物質會阻礙腸胃消化吸收， 所以， 腸胃病患者大量吃蘑菇有害無益。

3胡蘿蔔過量食用或致不孕

胡蘿蔔雖含有大量胡蘿蔔素和維生素， 但女人如大量食用就會引發月經不調。 因為胡蘿蔔素過量會影響卵巢的黃體素合成，

因此， 經期紊亂的女性吃多胡蘿蔔會雪上加霜， 甚至導致不孕。

4甲亢患者多食海帶更亢進

吃海帶一能排毒， 二能補碘。 如果缺碘， 就會導致甲亢， 那麼多吃海帶就可以補上了嗎?吃海帶確可促進甲狀腺分泌， 不過， 若攝入過量就會引發“高碘反應”(加速甲狀腺激素在甲狀腺內的合成，

孕婦若吃過多海帶， 還會引起胎兒甲狀腺發育障礙， 嬰兒出生後可能甲狀腺功能低下。

5肝病患者愛吃土豆不利恢復

研究發現， 土豆中含有少量天然二氮類物質， 肝病患者如果吃大量土豆的話， 由於肝功能不全， 不能將此種物質分解清除， 並逐步累積。 當達到一定量時， 患者可能會出現昏迷症狀。 所以， 得肝病的人多吃土豆會威脅到自身健康。

6貧血的人多吃菠菜更貧血

菠菜中含有大量的鐵離子， 可惜的是， 其中的鐵質僅有1%能被人體腸道吸收， 而且， 菠菜中的大量草酸還會影響腸道對鐵質的吸收。 因此， 若貧血患者多吃菠菜， 不但無法補血， 而且會使鐵質成分不足， 加重貧血。

因為菠菜中草酸的含量很高， 而研究發現， 草酸鈣沉積是導致尿路結石的主要因素， 所以結石患者喜吃菠菜會進一步加重結石。

7拉肚子吃大蒜加重腹瀉

大蒜開胃提神， 且能殺菌消毒， 然而， 當你正在腹瀉時萬萬不可食用大蒜。 因為腹瀉時腸道組織局部水腫， 腸腺體分泌亢進。 此時吃蒜就會加重對腸壁的刺激， 使腸壁血管更水腫， 反而加重腹瀉， 甚至引發潰瘍。

但平時適量吃大蒜卻是能預防腹瀉的。

小結：正如補品不能亂吃， 生病時吃菜更得謹慎。 即便是正常人， 太偏好某種蔬菜大量攝入也要小心風險喲!