營養飲食

鹵菜怎樣才能保持顏色不變 隔夜鹵菜怎麼保存不變色

鹵菜怎樣才能保持顏色不變?

使鹵菜顏色不變黑應該主意以下幾點:

一、鹵湯的色不能黑,這是首要條件,如果你的湯色都是黑的,什麼辦法都沒有用;

二、上色的色素儘量用糖色來上色,目前市場上的不論是化學色素還是天然色素,都沒有辦法做到防氧化;

三、適量用點亞硝酸鈉輔助色素定色,亞硝和色素的區別我相信行內的朋友都很清楚,但我在這還是再強調下,亞硝的用量千萬要嚴格按國家的比例來使用投放.

四、鹵產品時適量添加點抗氧化劑;

五、產品出鍋後要用濃紅油裹菜,這是最有效的一招,油裹菜能阻絕產品和空氣的直接接觸,使得產品不變色,要點是紅油一定要能濃,紅油的香,辣,味要和產品的香辣味是一致的,千萬不可用市場上的那種紅油,不能你的產品將會很難吃

如果已經黑了可以適當的加水,然後加糖色,切忌放老抽,加紅麴米也可以,鹵東西時顏色就會由黑變紅,還有鹵好後的菜必須用保鮮膜封好,不能直接讓風吹幹,否則製品也會發黑的!

孕婦可以吃鹵菜嗎?

孕期不適宜吃太多滷味, 因為滷味大多是用熱性作料花椒、八角等來調味的, 孕期忌吃辛辣刺激食物,

容易造成孕期便秘和胎兒有胎毒, 如果只是偶爾吃一點是可以的。

鹵菜吃多了好嗎?

沒有好處~因為鹽分高, 油膩, 對腎臟有影響~給腸胃造成過多的負擔。

食物鹵煮太久會使營養流失, 且鹵製品通常太油太鹹, 多吃易患心血管病並增加腎臟負擔。

而且, 醬鹵肉製品為了增鮮和增色, 往往還要加入少量亞硝酸鈉, 這是一種潛在致癌物, 長期過量食用可能致癌。

食物經高溫加熱會有氧化現象, 時間太久會產生過氧化物, 破壞血管、細胞膜及DNA等。

雖然各國都沒有對食品中膽固醇氧化產物的含量做出限定, 但是, “如果反復鹵煮, 或數十年不換鹵汁, 就可能產生過量的致癌物質”。

鹵肉製品反復加熱所產生的有害物, 會因加熱時間和具體配方的不同而有差異。 一般來說, 滷味加熱時間不應超過3小時, 而在鹵水中加入一定比例的醬油、冰糖, 可幫助減少致癌物。

而且鹵菜中含有膽固醇氧化產物。 膽固醇是肌肉組織的一種組分。 新鮮肉中不存在膽固醇氧化物。 肉在長期貯存和加熱中生成膽固醇氧化物。

肉食品中的膽固醇氧化物對人的健康有害。 肉中膽固醇氧化物的總量與肉的脂類氧化物存在著線性相關。

人體內發現的膽石 ,幾乎全部是由膽固醇構成。 多吃滷味對身體會對身體造成一定影響, 對健康有害無益。

[1]、致突變性和致癌性;

[2]、可明顯促進動脈粥樣硬化

[3],導致固醇類化合物代謝紊亂。

另外, 醬鹵製品在加工過程中, 往往會加入亞硝酸鹽, 長期過量食用可能致癌。 有些不法商戶用的是地溝油, 地溝油對身體體危害是眾所皆知的。

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