靜心安神的藥
現在年輕人的生活壓力和工作壓力都比較大， 所以就會變得心神不寧， 經常失眠， 長久下去， 對于自己的工作和學習都會產生影響， 必須要吃一些能夠幫助靜心安神的藥物， 特別是在夏季的時候， 高溫和干燥的氣候， 會加重人們的煩躁心里， 那么能夠幫助靜心安神的藥物都有哪些呢?
一、酸棗仁：酸棗仁可有效治療失眠屬于肝血不足、虛熱內擾、血不養心等癥狀， 一般這類失眠的患者還會伴隨著心悸盜汗、眼干口燥、頭目眩暈、脈細弦等癥狀。 使用時， 可把酸棗仁搗碎， 水煎， 每天晚上臨睡前一小時服用。
二、川丹參：川丹參具有鎮定安神的效果， 可有效治療氣血虛弱導致的失眠。 使用時可以把川丹參配合龍眼肉提高效果， 把這兩者入鍋內， 加入一兩碗水煎成半碗， 在每天晚上睡前半個小時服用即可。
三、生百合：百合功效和作用是清心、安神、鎮靜的作用， 心緒不寧、失眠的患者在平時可以經常把生百合煎水飲用。 使用時， 先把適量的生百合蒸熟， 接著入鍋加入一個蛋黃， 再加水和冰糖適量攪勻， 開火煮沸即成， 在每天晚上睡前一個小時飲用即可。
四、遠志：這種中藥的功效和作用是寧心安神鎮定，
以上就是今天為大家介紹的可養心安神助眠的中藥了， 相信大家看完后已經對養心安神助眠的中藥有了新的認識和了解。
