冬季的陽光對身體有什麼好處
冬季天氣寒冷, 很多人很不多一天都躲在空調裡面。 那麼你知道冬季來說, 當出現有太陽的好天氣, 曬曬太陽還是不錯的。
天空氣比較乾燥,
除了要及時開窗通氣, 在冬季空氣品質較好的時候, 在陽光充足的環境下還要記得常晾曬衣物。 但是不少讀者朋友卻有些糾結冬天曬衣服,
讀者朋友們不妨參照媒體每日公佈的晾曬指數來選擇晾曬的時機。 晾曬指數是根據溫度、風速、天空狀況的預報對晾曬的影響情況, 對人們進行晾曬活動的適宜程度進行分級, 從而指導人們適時安排晾曬衣物等家庭用品等。 晾曬指數分為5級, 級數越低, 氣象條件對人們進行晾曬活動越有利。 冬日裡室外空氣流動大, 水汽蒸發快, 陽光的紫外線有消毒殺菌的功效, 所以在天氣條件較好的情況下, 衣服最好放在室外曬。