悲秋 中藥調理效果好

秋天是抑鬱症的高發期， 霜降前後， 萬物凋敝， 更容易產生悲涼悽惶的感覺。 為什麼秋季容易讓人傷感呢?

現代醫學研究證明·在人體大腦底部，

有一種叫“松果體”的腺體， 它能夠分泌“褪黑素”。 這種激素能促進睡眠， 但分泌過盛也容易使人抑鬱， 氣溫的變化對其分泌會產生間接影響， 尤其是在冷熱交替的換季時節。

中醫認為， 人體的五臟六腑、七情六欲與五行學說和四季變化存在著相應的聯繫。 以五行學說中“金、木、水、火、土”的“金”為例五臟中的“肺”屬金， 七情中的“悲”喝金， 四季中的“秋”也屬金。 因此在秋天， 尤其是秋雨連綿的日子裡， 人們除了容易“秋燥”， 有時也容易產生傷感的情緒。

中藥擅長調整情志， 對症選用中藥配伍泡茶飲用， 會取得事半功倍的效果。

下面兩種配方就是簡單有效地調理情志問題的良方。

地骨皮+桑白皮

生氣容易導致氣帶， 氣滯容易導致激素分泌紊亂，

而使皮膚長， 讓你顏顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。 相關研究顯示， 當女性在情緒低落時， 任何薌物列色斑的治療都顯得不盡如人意。 這時可選用地骨皮、桑白皮各3克， 泡水代茶飲服， 具有開肺氣、順肝氣的作用， 而且還有美白肌膚的作用。

川楝子+醋延胡索

人生氣時易傷胃氣， 使人不思飲食， 久之必致胃腸消化功能紊亂。 生氣使胃腸中的血流量減少， 胃腸蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時會引起胃潰瘍。 此時， 可用川楝子、醋延胡索各5克， 煎湯代茶飲， 不但可以理胃氣， 而且具有改善胃腸道血液迴圈的作用， 可增強胃腸道蠕動， 改善食欲。