中醫推薦男人補腎養腎茶

本文重點：我們知道， 男人腎好很重要， 那麼， 男人腎虛怎麼辦?下面推薦幾款補腎養腎茶， 一起來瞭解一下。

我們知道， 男人腎好很重要， 那麼， 男人腎虛怎麼辦?下面推薦幾款補腎養腎茶， 一起來瞭解一下。

是不是感覺腰腿痛呢?是不是感覺身體被掏空了呢?如果是的話， 那是腎透支了。 那您知道吃什麼補腎?補腎的食物又有哪些呢?今天呢， 就讓小編來為您一一解答， 您要仔細學習哦。

1、枸杞子茶

枸杞子9克， 用沸水沖泡代茶飲用。 具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。 將棗用刀割破， 沸水沖泡代茶飲用。 具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效， 長期飲用， 能延年益壽。

3、菊花茶

菊花3克， 沸水沖泡代茶飲用。 具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝， 明目等功效。 菊花茶被古人視為長壽飲料， 所以食菊之習歷代相傳。

4、菟絲子茶

菟絲子10克， 洗淨後搗碎， 加紅糖適量， 沸水沖泡代茶飲用。 具有補腎益精、養肝明目等功效。 長期服用能明目、輕身、益壽延年， 且可治療男女腎虛不育症。

5、靈芝茶

靈芝草10克， 切成薄片， 沸水沖泡代茶飲用。 具有補中益氣、延年益壽等功效。