山藥泥怎麼做給嬰兒吃？

山藥是營養價值非常高的食物， 首先山藥含有大量的水分和碳水化合物， 另外含有豐富的蛋白質、維生素c、維生素e等等， 尤其山藥裡面含有甘露聚糖， 這些營養都是人體非常需要的， 吃山藥可以促進消化， 小孩子出現咳嗽的時候， 吃山藥也是很好的， 那麼如何把山藥做成山藥泥給孩子吃呢？

第一、奶香山藥泥

準備食材：山藥一節、牛奶半杯。

製作步驟：1、山藥洗淨， 去皮， 切片；2、電鍋中加水放入山藥蒸， 蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上， 或用帶孔的蒸盤， 以免存有水分影響口感；3、放入電鍋蒸約20分鐘後取出， 將熟山藥片取出放涼， 裝入食品保鮮袋中；4、擀麵杖將其擀壓成泥狀， 把壓碎的山藥泥裝入小碗中， 再倒入小半杯牛奶， 牛奶的倒入量酌情增加；5、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。

第二、胡蘿蔔山藥泥

準備食材：胡蘿蔔， 山藥

製作步驟：1、將胡蘿蔔、山藥洗淨、去皮、切片、蒸熟；2、蒸熟後， 加一點開水， 攪拌成泥；3、加入適量嬰兒米粉調和均勻即可。

第三、紅棗山藥泥

準備食材：鐵棍山藥300g、紅棗8顆、淡奶油3勺。

製作步驟：1、山藥洗淨蒸熟， 去皮備用， 紅棗洗淨去核；2、裝入料理機， 加入3勺淡奶油， 沒有的話也可以換成牛奶， 打成泥；3、將打好的山藥泥裝入碗中即可食用。

第四、山藥蘋果泥

準備食材：山藥100g、蘋果50g。

1、新鮮山藥(淮山)去皮切小塊， 蘋果去皮切小塊。

2、所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。

3、蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。

營養小貼士：

山藥健脾益氣、增強消化功能，