早晨空腹吃梨好嗎

早晨空腹吃梨好嗎？早晨能空腹吃梨， 而且早晨空腹吃梨可治便秘。

眾所周知， 梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效， 平時吃雖對便秘有一定的幫助， 但對於老年人的頑固性便秘效果不明顯。 只有在每天早晨起床後空腹吃梨， 才能有效治療便秘， 這是因為經過一個晚上的消化， 腸道大多已經排空， 這時吃梨能更大限度地促進腸道蠕動。

我原來也是抱著半信半疑的態度嘗試， 大約半個月後， 情況發生了明顯好轉——只要每天早上按時吃梨， 就會條件反射般地出現便意， 而且在排便時再也不必咬緊。