營養飲食

別看是小小一顆竟然堪稱藥王!

百香果, 是一種很神奇的果實, 它因為具有白果的味道而取名, 掰開它能聞到芒果、鳳梨、香蕉等多種水果的味道, 而且它的功效非常多, 有很好的保健效果, 堪稱藥王。

百香果, 又被稱之為西番蓮, 從拉美風行至亞洲, 被稱為“果汁之王”, 營養價值非常高, 不信我們就來瞧瞧吧。 百香果含132種芳香物, 且含有17種氨基酸, 富含類蘿蔔素和維生素, 還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素, 養生價值極高。 百香果可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途, 除了吃果肉外, 還可加水、蜂蜜, 做出純天然的果汁。

為什麼說它堪稱藥王?

1、保健

百香果可以排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

百香果可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎, 長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

3、增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質, 香味是所有水果無可比擬的, 還能增強免疫力。

4、排毒養顏

百香果排毒的功能有助於美容養顏。 百香果可淨化身體, 改善皮膚彈性。

5、降血壓

百香果裡的膳食纖維和維生素可降脂降壓, 是高血壓患者理想的水果選擇。

6、治失眠

百香果含天然的鎮定劑, 可使神經放鬆, 説明人體進入深睡眠狀態。

7、減少癌症發病率

百香果富含多種對人體健康有利的成分, 可防止有害物在身體內堆積。

8、提神醒酒

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機, 打成汁喝, 可醒酒, 很快就能見效。

果殼亦有驚人保健功效

百香果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外, 也可用於泡酒或泡茶以及烹飪菜肴。 百香果殼泡水喝, 可清除體內自由基, 避免有害物質沉積, 進而可達到改善皮膚、美容養顏的作用;百香果殼水還對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等病症的康復有很好的促進作用。