靈芝的最佳搭配是什麼呢？
靈芝是一種很名貴的中藥材， 靈芝還可以用來食用， 靈芝用來滋補身體效果也是非常好的， 可以增強人身體的免疫力， 而且還可以控制血壓以及保護我們的肝臟， 如果平時有睡眠不好的人食用靈芝還可以有效的緩解失眠的症狀， 其實可以和靈芝搭配的食材也是非常多的， 那靈芝的最佳搭配是什麼呢?
靈芝怎麼吃效果最好
第一：靈芝飲品
將整個靈芝切片之後放入鍋中， 加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時， 然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
第二：靈芝煎水
將靈芝切片， 然後放入碗中， 加入適量的清水進行煎煮。 一般都要煎煮三四次才可以， 然後將所有的藥液一起混合食用。
第三：靈芝泡酒
將靈芝切片或者是剪碎， 然後放入白酒中浸泡， 然後密封好。 三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，
第四：藥膳
1、靈芝燉豬蹄
材料：靈芝：豬蹄、料酒、食鹽、蔥、薑和豬油
做法：將豬蹄去毛之後洗乾淨， 然後放入開水之中焯一遍， 隨後取出洗乾淨瀝幹水分;將靈芝洗乾淨之後切片;在乾淨的鍋中加入豬油，
功效：這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效， 同時還能夠安神補腦。 如果患者出現了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況， 那麼這道食譜是一個很好的選擇。
2、靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋、靈芝、紅棗
做法：將靈芝洗乾淨， 然後切成細塊;紅棗取出果核之後洗乾淨;鵪鶉蛋放入清水中煮熟， 然後起鍋去除外殼;將所有準備好的食材一起放入鍋中， 加入適量的清水， 大火燒開之後小火慢燉， 直到靈芝出味即可。 起鍋之前加入適量的白糖就可以了。
功效：具有很強的補血作用， 女性多喝還能夠有效的減少皺紋， 延緩衰老。
3、靈芝蓮子清雞湯
材料：靈芝、蓮子、陳皮、雞
做法：將靈芝、蓮子、陳皮洗乾淨， 雞去毛之後洗乾淨;將所有的食材一起放入鍋中， 加入適量的清水， 大火燒開之後小火慢燉， 直到雞肉軟爛之後就可以起鍋了。
功效：靈芝怎麼吃效果好， 這道食譜能夠很好的達到健脾開胃、保健身體的作用。 適用於分娩之後的女性， 或者是氣血不足的患者。
