便秘便血怎么辦

很多人對于平時喝水和飲食方面等都不太注意， 很容易導致便秘便血問題的出現， 一旦出現這種問題之后， 很多人都不知道該怎么辦。 其實我們應該從日常諸多方面加以注意， 增強養生方面的基礎知識， 并且在飲食方面加以調節并且多加注意， 才可以避免比較嚴重現象的出現。

其實便秘是一種非常常見的現象之一， 是現代很多人， 包括年輕人都有的一個毛病。 而其中又有一部分人， 除了有便秘的問題， 還有便血。 那么便秘便血具體應該怎么辦?以下給您支幾招。

解決便秘便血方法一：合理調配飲食， 日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食， 少吃辛辣刺激性的食物， 如辣椒， 芥末， 姜及酒等， 忌煙酒、海鮮類食物。

解決便秘便血方法二：加強體育鍛煉， 提倡參加慢跑。 體育鍛煉能提高全身組織的供氧量， 尤其是慢跑，

解決便秘便血方法三：可以選擇服用一些藥物。 云南白藥， 每次0.3克， 每日2-3次。 溫水吞服;脾約麻仁丸， 每次9克， 每日2次， 溫水吞服;大黃炭研粉， 每次3-6克， 每日2次， 溫水吞服;地榆炭15克、槐花炭12克、茜草炭12克、赤小豆30克、防風炭10克、大黃炭10克、黃柏10克， 每日1劑， 分2次， 煎服。 用于腸中積熱夾濕、血色紅而混濁、口苦、舌苔黃厚、大便不暢者。

解決便秘便血方法四：飲食療法。 豬大腸250克、鮮槐花15克， 煮食喝湯;金針菜30克， 紅糖適量， 煎湯服;生姜、艾葉各15克。 艾葉同生姜煎成濃汁， 每次服用1杯劑量。 艾葉具有溫經止血的功效， 生姜祛寒， 用于治療虛寒性出血。