咽炎按摩哪裡最好?
我們都知道中醫按摩還是有一定治療效果的, 就算不用來治病, 就來緩解身體上的疲勞感也是非常不錯的。 更何況, 對於一些經常感覺到頸椎痛、腰椎痛的朋友來說, 適當按摩要比吃藥治療更有效果一些。 那麼對於咽喉炎的患者來說, 是不是也可以通過按摩的方法來進行治療呢?
治療咽喉炎的穴位主要位於肺經上(如少商、魚際、列缺)、腎經上(如照海);此外, 大腸經上的合谷穴, 任脈上的天突穴也是治療咽喉炎的重要穴位。
穴位按摩具體操作方法是:將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上, 用手指作順時針或逆時針揉動按壓。 每個穴位按揉100—200下, 按揉時手指要有一定力度。
按摩最好每日進行兩次, 早晚各一次, 持之以恆。
(1)少商(手太陰肺經)
[定位] 在手拇指末節橈側, 距指甲角0.1寸。
[主治] 咽喉腫痛, 咳嗽, 鼻衄, 發熱, 昏迷, 癲狂。
(2)魚際(手太陰肺經)
[定位] 在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處, 約當第1掌骨中點橈側, 赤白肉際處。
[主治] 咳嗽, 咳血, 咽喉腫痛, 失音, 發熱。
(3)合谷(手陽明大腸經:原穴)
[位置] 手背第1掌骨與第2掌骨間, 第2掌骨橈側中點處。
[主治](主治面部一切疾病——面、口合穀收), 頭痛, 眩暈, 目赤腫痛, 鼻衄, 鼻淵, 齒痛, 耳聾,
(4)列缺(手太陰肺經;手厥陰心包經絡穴;八脈交會穴——通任脈)
[位置] 小臂橈側緣, 橈骨莖突上方, 腕橫紋上展1.5寸, 肱橈肌與拇長肌肌腱之間。
[主治] 咳嗽, 氣喘, 咽喉腫痛, 掌中熱, 偏、正頭痛, 項強, 齒痛等。
(5)天突 (任脈)
[定位]在頸部, 當前正中線上胸骨上窩中央。
[主治]咳嗽, 哮喘, 胸中氣逆, 咯唾膿血, 咽喉腫痛, 舌下急, 暴喑, 癭氣, 噎嗝, 梅核氣。
(6)照海(足少陰腎經)
[定位]在足內側, 內踝尖下方凹陷處。
[主治]咽喉乾燥, 癇證, 失眠, 嗜臥, 驚恐不寧, 目赤腫痛, 不寐, 腳氣等。