早上洗頭最傷身 如何正確洗頭

早上洗頭的危害：

一、易感染風寒

其實在早晨起床或出門前洗頭是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季， 因為頭髮沒有擦乾， 頭部的毛孔開放著，

二、刺激大腦

早上其實不好， 因為早上人剛起床， 血液迴圈還沒有恢復到正常水準， 血液運行比較緩慢。 當早上洗頭的時候， 由於頭部皮膚比較敏感， 水的刺激會突然使血液迴圈加速。 所以， 血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。

三、易造成脫髮

早上洗頭， 洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔， 而造成頭髮脫落。 頭髮會在早上3點到10點期間生長， 此時毛孔呈鬆弛狀態， 如果在此期間洗頭， 洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔， 而造成頭髮脫落。

四、每天洗頭易損傷頭皮

洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。

正確洗頭重要常識要注意：

1、使用溫和型的洗髮水

很多人在洗過頭髮之後， 會覺得頭皮發癢， 髮絲很幹， 有時還會覺得頭髮洗不乾淨， 這就說明你使用的洗髮水不正確。 選擇溫和型的洗髮水， 純天然植物性的， 清潔力很強， 無論應對什麼發質， 都能有效的清潔頭皮及頭髮上的污垢， 給頭髮清爽的感受。

2、洗髮水不要直接倒到頭皮上

這點常識真的很重要， 因為小編以前洗頭髮的時候就是這麼做的， 但是洗髮水如果直接接觸頭皮， 會對頭皮造成傷害， 使得頭皮油脂分泌過望， 那麼很多的頭髮問題就接踵而來了。 正常的做法是將洗髮水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫後再洗頭， 可以洗頭更充分， 而且減少洗髮水殘留。

3、不要濕著頭髮梳頭和睡覺

上篇文章說過， 頭髮濕的時候， 毛鱗片會被打開， 這個時候的頭髮都是很脆弱的， 如果這個時候梳頭和睡覺， 毛鱗片受擠壓會變得慘不忍睹， 掉頭發也會增多。

4、生病、月經期間少洗頭

這個對於女性朋友來說是很關鍵的一點， 因為人們在生病期間和女性子啊月經週期期間， 身體的抵抗力都會很弱， 洗頭雖然本身不會讓人得病， 但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量， 如果處理不當的話， 容易頭痛和感冒。 所以為了自己的身體健康， 就忍幾天不洗頭也是沒事滴!