茶水這樣喝才能去口臭

在現實生活中口臭對於很多人來說十分熟悉， 引起口臭的原因也有很多種， 一般情況下可能是由於口腔疾病所引起的， 而茶葉是比較常見的東西， 茶葉其中有清香的氣味， 可以有效抑制口臭的味道， 可以適當的喝一些味道清香的茶水。

喝茶去口臭

第一種: 薄荷茶.每天取10克薄荷和2克綠茶沖泡， 每天早上泡一杯茶， 這樣就有行滯消積的作用， 適合口臭或者食滯腹脹患的人群服用。

第二種竹葉茶：每天早上取15克新鮮的竹葉， 與少量的綠茶混合在一起放進砂鍋內用水煎煮， 每天一劑分開飲用， 堅持一段時間後就有很好清熱解毒、去除口臭的功效， 還能幫助治療咽喉炎。

蓮子心綠茶：蓮子心具有很好的瀉胃火功效， 綠茶則有很好的清熱功效。 每天取3克蓮子心、綠茶包一個， 用開水沖泡3分鐘後開始飲用， 每天堅持喝一杯， 連續堅持7天后就能達到很好的去除口氣的功效。

第三種魚腥甘草茶：取12克魚腥草、6克甘草， 加上600毫升的清水， 用大火煮開然後再轉小火煮30分鐘， 魚腥草具有很好的清熱解肺毒功效， 甘草則有很好的消炎效果。

第四種金銀花茶：金銀花茶味甘， 性寒， 具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。 可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。 需要注意的是， 金銀花茶不適合長期飲用， 否則容易導致胃寒。

喝茶去口臭

茶葉可以去口臭嗎?

可以的。 茶葉是非常優良的天然鹼性飲料，

其具有殺菌、清潔和增香的作用。 茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分， 都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。

此外， 綠茶中豐富的茶多酚也能發揮同樣的作用。 茶多酚含量甚微的紅茶中則含有一種茶色素叫茶黃質， 它除去口腔異味的效果也非常好。

茶葉富有消菌的作用， 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助， 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。 但是如果光嚼茶葉的話， 茶葉渣會留在您的口中， 感到極不舒服。 因此建議您， 茶葉與低糖的木糖醇一同咀嚼。 每天二至三次， 不僅有助於口腔清潔， 也可儘快地消除口臭。