經期女人真的不能沾酒嗎？

如今， 年輕女性喜歡喝酒的越來越多， 這本無可厚非。 不過， 女性在月經來臨時或月經期間， 最好別喝酒， 否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 新陳代謝能力下降， 結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去， 而是變成了對身體有害的“酸性物質”。 為清除這些酸性物質， 肝臟就要不斷地製造出酶。 其結果就會加重肝臟的負擔， 使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

有報導稱， 同樣是喝酒， 女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。 因為是女性在月經期間， 體內缺乏分解酶， 如果一時喝得過多，

將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。 這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。 另外， 經期由於不斷流血， 身體虛弱， 抵抗力較差， 喝酒會加快血液迴圈， 此時有可能導致月經量增多， 如飲涼啤酒， 還可能引起痛經等。 所以， 月經臨近或月經期間， 原則上應當禁飲白酒。 當然， 可以少量喝點葡萄酒（50ml左右為宜）， 但也不宜過量。

小貼士：吃什麼能減少喝酒的傷害

喝酒之前——喝牛奶， 這樣會少傷胃。

喝酒之前——適當的喝點葡糖糖口服液。

喝酒的時候——吃西瓜是解酒的。

喝酒的時候——最好別喝茶， 都說喝茶是解酒的， 這樣的說法是不對的。

喝醉的時候——葡萄糖口服液是解酒的。

食物吃到肚子裡， 會發生不同的反應。

胡蘿蔔是公認的保健佳品， 但如果和酒遇到一起， 則會產生毒素， 引起肝臟的病變。

因此喝酒應適量， 啤酒只含有4%程度的酒精， 刺激少， 被醫師推崇。 自古以來， 適量的酒被認為“百藥之長”， 只要喝的方法得當， 不過量， 酒確實有益於身體的， 能起到健體強身之功效， 對於心血管疾病有預防效果，