經常喝檸檬水可以降火嗎

檸檬是富含維生素C的水果， 味道極酸， 作為水果進食， 也能夠作為調味料， 其作用多多。 檸檬的功效遠比大家知道的多得多， 檸檬對於治療疾病， 抵抗壞血病等都是具有一定的作用的， 檸檬杯譽為藥用價值之最， 對於抗癌也是有著一定的作用的， 喝檸檬水可以降火嗎?一起來詳細的瞭解一下。

醫認為：檸檬性溫(平)、味微苦、無毒,具有生津止渴、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能， 可去火。 其中的檸檬酸可防止和祛除皮膚的色素沉著， 並有滋潤作用， 美白肌膚。

工具/原料

新鮮的檸檬切片， 取2～3片。

涼開水500ml。

蜂蜜50ml， 約3～4湯匙， 可根據自己的口味加減用量。

方法/步驟

1將新鮮的檸檬洗淨， 切片厚度約為與一元硬幣相當即可， 取2～3片， 放進杯子裡。

2將杯中放入約500ml涼開水。

3按自己的口味放入3～4湯匙蜂蜜攪勻即可。

注意事項

一定要用涼開水， 不要怕麻煩， 因為如果是用熱水調的話，

如果水溫太高， 會破壞蜂蜜中的營養成分。

早晨起來空腹喝的時候， 還有冬季飲用的話， 一定不要太涼。

對於胃寒氣滯， 腹部漲滿不適， 及虛寒引起的呼吸不暢， 傷風感冒， 咳嗽發燒的人， 也不宜過多飲用檸檬製品。

喝檸檬水是可以降火的， 日常人們可以保持飲用檸檬水， 檸檬水的功效繁多， 日常飲用檸檬水可以減肥， 對於抵抗癌症， 緩解飽腹感也是有著一定的功效的， 而且對於提高視力也有著作用， 對於愛美人士來說， 飲用檸檬水還有著美白的功效呢。