白領健康

OL自救 告別“人比黃花瘦”

許多人都羡慕在家辦公一族, 每天睡到自然醒, 穿著睡衣工作, 聽不到老闆的責駡, 沒有來自同事的排擠和比拼;更不必看誰的臉色行事, 應對那些常年累月應對不完的客戶, 還有總也加不完的班。

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在與上司發生N次衝突後, 我決定辭職回家做一個自由撰稿人。 也許是高估了自己的能力, 一個月下來投出去的稿子退回的居多, 信心當即受到打擊。 而且報刊的稿費普遍不高, 一般發稿後三個月才付稿費, 經濟收入立馬下滑。 再也不似上班的時候, 到日期就有工資領, 公司又提供住宿, 不必操心下個月的房租水電飯菜錢。 現在不但要自己租房, 還要為一日三餐而擔憂, 各種壓力也隨之而至。

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有時候為了趕約稿, 不得不連夜寫, 等到稿子寫好發出去, 再來睡覺卻怎麼也睡不著。 腦子還在想著剛寫好的稿子, 不知道是否能通過。 如果約稿編輯覺得還不行, 有什麼需要修改的地方就會打電話過來, 這覺肯定是沒法睡了。 這樣一來, 白天黑夜不分, 人體的生物鐘也被擾亂了, 焦慮、失眠、緊張、憂鬱、多夢、頭痛這些症狀時時圍困著我, 三個月下來, 真是人比黃花瘦,

身輕如柳。 後來, 我終於總結出一套減壓方法來, 才把自己從壓力中解救出來。