營養飲食

燉雞翅做法有哪些?

雞翅很多人喜歡吃, 而且有各種各樣的煮法, 當然不同的做法口感也是各不相同的, 那麼下面要為大家介紹的是燉雞翅的製作方法, 但在日常生活當中瞭解製作方法, 那麼自己就可以動手完成這些美食。

製作燉雞翅需要的原料是雞翅、醬油、黃瓜、番茄、蔥、薑等這些, 在鍋中燒油, 熱至五成的時候吧, 雞翅炸成金黃色撈出, 鍋底留一些油, 把蔥薑等這些爆香加入醬油、黃瓜、番茄, 最後再放入雞翅, 等到水燒開之後改成小火慢燉, 淋上香油就可以裝盤了。

事實上做這一道食物是比較簡單的, 而且雞翅本身在生活當中還是很容易吃得到的食物, 含有蛋白質, 以及人體所需的一些營養物質, 對身體保健和營養補充是比較有利的, 加上它肉質鬆軟, 同時容易消化, 搭配黃瓜、番茄等這些, 就可以更好的提高它的營養功效。

但是做這道食物的時候也要瞭解一下飲食禁忌,

雞翅不能夠與野雞、甲魚、鯉魚等這些食物一起食用, 同時雞翅也不能夠過多的食用, 很多雞在生長過程當中可能會打有激素, 而這些物質被人體攝入自然會對健康造成威脅。