營養飲食

牛肉番茄胡蘿蔔湯的做法有哪些

我們平時吃牛肉番茄胡蘿蔔湯的次數很多, 這道湯是很家常的湯, 多數人都會做此湯, 可是現在很多年輕人不喜歡做飯, 平時的飲食除了家裡提供外, 其餘時間均在外面就餐, 其實這樣的做法是極不好的, 經濟上會出現問題外, 外面的食物安全沒有保障, 所以要吃乾淨且衛生的食物, 那麼牛肉番茄胡蘿蔔湯的做法有哪些呢?

做法一

主料:

番茄、胡蘿蔔、牛肉片、幹辣椒

輔料:

花生油、鹽、花椒粉、白開水

1、把番茄和胡蘿蔔都切成丁。

2、把幹辣椒炒一下 炒出香味。

3、先放胡蘿蔔炒一下。

4、等胡蘿蔔去掉生味放番茄。

5、等番茄炒出汁倒入一碗開水。

6、水開後放入牛肉。

7、連三分鐘牛肉片就熟了, 時間不能太長, 要不牛肉片會不嫩, 然後放入鹽燉一分鐘入味

8、出鍋放入胡椒麵, 根據自己的口味定。

做法二

主料:

牛腩500g

輔料:

番茄500g、胡蘿蔔1根、糖1小勺、鹽適量、香葉2片、大料1個、料酒適量、薑適量

做法:

1.牛腩切小塊泡洗乾淨, 擠幹水份。

2.番茄洗淨, 水燒開後燙一分鐘再放冷水去皮。

3.切碎。

4.胡蘿蔔去皮切滾刀塊。

5.鍋中放清水燒開, 下入牛肉丁後焯掉血水撈出。

6.換清水燒開, 下入焯好的牛肉, 再加入大料, 料酒, 香葉煮開轉小火。

7.加入番茄泥煮開, 再加入胡蘿蔔, 轉小火煮一個多小時左右, 牛肉軟爛即可。

8.出鍋前加鹽即可。

做法三

材料:

胡蘿蔔200克、自腱200克、紅棗8粒、薑2片、水1500毫升

調味料:

酒少許、鹽適量

作法:

1 將牛腱洗淨, 切成條塊狀備用。

2 將胡蘿蔔洗淨後切塊備用。

3 將牛腱氽燙後撈起備用。

4 把水煮開後, 放入牛腱、胡蘿蔔、紅棗及薑片, 以中為燉煮1.5小時, 然後再加入調味料調味即可。

大家要學習牛肉番茄胡蘿蔔湯的做法時。 我們要先學習牛肉的去腥,

做此湯可以吃原味的食物, 但是也可以做成紅燒辣型的。 湯菜除了食物本身的味道外, 還要重點選擇高湯, 普通的開水與營養的高湯食物是明顯的區別。 大家做菜時還要重視番茄的味道, 不吃酸的人則可以添加點糖有裡面, 酸味則會降低。