如果拉肚子能吃韭菜嗎

生活中人們都經常會發生的拉肚子現象， 那麼， 拉肚子了該吃什麼好呢?吃韭菜可以緩解拉肚子的症狀嗎?

拉肚子的時候， 因為多次的排便，

體內必定會脫水， 這樣， 體內功能就會紊亂， 不能及時補充大量的水分。 所以拉肚子時， 平常家人都會讓我們多喝一些葡萄糖水， 或者是淡鹽水， 都是我們最理想的選擇。 這樣有助於幫助恢復體內的機能。 那麼， 對於愛吃韭菜的人來說， 拉肚了還可以吃嗎?

我們知道， 韭菜不但是餐桌上的佳品， 而且富含營養的維生素c， 並且富含各種蛋白質脂肪， 和碳水化合物， 更具有價值的是它含有胡蘿蔔素， 在蔬菜中屬於一種營養價值觀的蔬菜， 而且具有一種藥用價值， 所以韭菜是一種非常好的食用蔬菜。

但是吃韭菜會比較容易拉肚子， 韭菜中含有較高的纖維素， 當你腹瀉的時候， 你體內消化功能就會大大的降低， 造成一種無法消化的感覺，

此時食用韭菜不僅會讓你感覺更加難受， 還會使你肚子更加的不舒服。

首先當你在拉肚子的時候， 你要明白這是身體在告訴你體內正在排出毒素， 是因為腸胃受到了炎症或是其它的細菌的感染， 因此將這些毒素都通過糞便排出體外， 所以， 在拉肚子的時候盡可能的多休息， 不要再吃韭菜等促進拉肚子的食物， 以免引起體內的脫水。

可見， 拉肚子的時候是不宜再吃韭菜的。 如果想吃還是等身體恢復健康的時候再食用吧。