暈車怎麼辦 改善暈車最有效方法
暈車是一件非常痛苦的事情， 那麼是否有簡單並且有有效的方法來進行緩解呢？國慶長假即將到來， 很多人都有外出旅遊的計畫，
暈車怎麼辦最有效方法介紹
第一：橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時準備好新鮮的橘子皮， 然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中， 並且兩隻手輕柔的擠壓， 橘子皮就會噴灑出芳香的精油， 反復吸入十次左右， 能夠很好的預防暈車。 如果在車上出現了暈車的情況， 也可以使用這種方法來進行緩解。
第二：新鮮生薑
在坐車途中， 可以將新鮮的生薑切片之後放在手上， 然後鼻孔往下聞著生薑， 這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激， 精神瞬間就會清醒， 暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。
第三：風油精
風油精是很多人生活中的必需品， 特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。 在乘車的時候如果出現了暈車的情況， 可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上， 並且進行適當的按摩， 能夠很好的緩解不舒服情況。
第四：食醋法
食醋是生活中常見的一種調味品， 事實上也有很多不錯的藥用價值。 食醋能夠讓人瞬間清醒， 建議在坐車之前喝上一杯溫開水， 並且加入適量的食醋， 這樣能夠起到緩和腸胃的作用， 暈車的情況也可以得到有效的預防。
第五：按摩內關穴
如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況， 身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。 那麼我們可以將按摩內關穴。 內關穴在我們手腕關節旁邊，
第六：蘇打餅乾
服用蘇打餅乾對於暈車的情況也有一定的治療作用， 蘇打餅乾雖然無法停止身體對於唾液的分泌， 但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體， 避免暈車問題加重。 為什麼蘇打餅乾能夠起到這種效果呢， 專家告訴我們這主要是由於蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉。
第七：和果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現了暈車或者是暈機的情況， 服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯， 另外可口可樂這種碳酸飲料服用之後效果也不錯。 如果我們拿不定注意的時候， 這兩種飲料都可以服用。
第七：橄欖以及檸檬
為什麼身體會出現暈車的情況呢？科學家告訴我們， 在身體出現暈車的初期七， 身體會產生大量的唾液， 這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部， 導致身體出現噁心想吐的感覺。 而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸， 這種物質能夠導致身體口乾舌燥， 正好和暈車的症狀相反。 所以說， 在身體出現暈車症狀的初期， 吃一些橄欖或者是檸檬， 能夠很好的消除噁心的感覺。
第八：榨菜
身體出現暈車症狀的主要原因就是由於耳朵功能出現了障礙， 而服用榨菜之後能夠令身體中的九竅通暢， 身體也會變得和諧， 耳朵內部也會保持平衡， 從根本上避免了出現暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1， 這種物質能夠有效的安撫神經，
如何預防暈車
上面我們和大家說了暈車怎麼辦最有效方法， 現在我們就來說說在坐車之前應該做哪些事情才能夠預防暈車， 具體的做法如下：
1.不要空肚坐車：一定不能夠空著胃坐車， 因為很容易就會出現暈車的情況。 建議最好能夠吃飽了坐車， 但是也不能夠太飽， 否則也容易暈車。
2.在坐車的時候保持一個愉快的心情， 坐車的時候不要太多餘緊張， 而是應該放鬆心情， 也可以和周圍的朋友聊天。
3.不要看手機或者是報紙等， 在車上最好不要玩手機或者是看書，
4.選擇束腰的衣服， 因為束腰的衣服能夠有效的減少在坐車途中對內臟的震盪， 減少暈車的感覺。 如果沒有束腰的衣服， 也可以將外套綁在腰上， 也能夠起的一定的效果。
5.調整座位， 坐車的時候一定要選擇一個讓自己舒服的姿勢， 同時固定腦袋不要一直搖晃， 避免暈車， 如果有條件最好能夠躺下來。
