健腦補腦湯有哪些呢

隨著人們年齡的不斷增大， 越來越多的老年朋友們都會抱怨自己經常健忘， 這讓他們感覺到非常苦惱， 同時還擔心會發展成老年癡呆症。 所以老年朋友們一直在尋找一種能健腦補腦的產品， 其實養生湯是可以安全可靠地幫助到他們的。 那麼健腦補腦湯有哪些呢?面對老年朋友們提出的疑問， 接下來就讓我為大家作出一個最詳細的解答。

安神補腦湯

原料：排骨， 瘦肉， 黃精， 決明子， 玉竹， 川芎

配料：料酒， 薑， 蒜

做法

1、把排骨洗乾淨斬段， 瘦肉洗乾淨切片， 薑切片， 蒜切末備用。

2、把黃精、決明子、玉竹和川芎洗乾淨， 放入鍋裡， 加入適量清水煎煮出濃汁， 然後把渣去掉。

3、把排骨、瘦肉、薑和蒜放入湯汁中煮開， 再用小火煮半小時即可， 這道湯有安視神補腦的作用。

高考生想要保持最佳狀態， 晚上一定要喝補腦湯， 特別是高考的學生， 多吃補腦湯才能考出好成績。

參芪補腦湯

原料：豬腦， 天麻， 杜仲， 沙參， 黃芪， 當歸

配料：薑酒， 醬油， 油， 冰糖

做法

1、把豬腦浸泡在水裡， 用牙籤挑去血絲， 洗乾淨， 放入燉盅。

2、把天麻， 杜仲， 沙參， 黃芪和當歸洗乾淨， 放入燉盅， 再加入適量清水， 放入薑酒、冰糖、醬油和油拌勻， 然後放入鍋裡隔水蒸兩小時即可。 這道參芪補腦湯可舒緩腦疲勞， 提高記憶力。

冬瓜大蝦湯

原料：冬瓜， 蝦

配料：料酒， 鹽， 味精， 蔥

做法

1、把冬瓜去皮去瓤洗乾淨切厚塊， 把蝦挑去蝦線， 去頭尾和殼， 洗乾淨， 加入鹽和料酒拌勻醃入味， 把蔥切蔥花。

2、在鍋裡煮開水， 放入冬瓜煮十分鐘， 撈出過冷水備用。

3、在砂鍋裡放入適量清水煮開， 放入蝦煮至變色， 然後撈出裝碗， 把鍋裡湯的浮沫撇去， 放入冬瓜煮熟， 然後加鹽調味，

從上面幾段文字內容我們可以看出， 在日常生活中健腦補腦湯的種類也是非常多的， 只是平時大家都忙於工作和生活， 沒有給予更多的關注和重視而已。 因此我希望廣大老年朋友們， 一定要長期堅持飲用健腦補腦湯， 同時閒時不要老是在家看電視， 而應該經常到戶外參加運動鍛煉。