夏天防上火可喝藥茶

夏天防上火可喝藥茶， 這個話題是一個永恒的話題。 上火是我們每個人都非常害怕的， 因為一般人體上火的時候對身體的損害是很大的， 有很多疾病都是由于人體上火而導致的， 比如便秘、口腔潰瘍等等。 其實上火導致的疾病還有很多， 所以一般人上火之后自己的正常生活都是會被打亂的， 很是痛苦。

尤其是在夏天的時候， 上火的人就會更多了。 但是在夏天很多人上火都是同一個原因， 那就是身體缺水， 這也是上火常見的一種原因。 所以很多人在夏天上火的時候， 喜歡喝一些涼茶來降火的， 其實這些涼茶是屬于藥茶的。 那么， 下面就來仔細說說夏天防上火可喝藥茶這個話題。

夏季很多人胃口不好， 消化功能降低， 必須講究科學飲食。 以清補、健脾、祛暑化濕為原則， 可以多吃些苦味食品， 苦味食品中的生物堿具有清暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用，

西瓜皮涼茶:原料就是西瓜皮和白糖， 將這種方法能將西瓜皮利用起來， 先把西瓜皮洗干凈用攪拌機攪碎， 在加點白糖就可以了。

薄荷涼茶:取薄荷葉、甘草各6克， 加水1000毫升左右， 煮沸5分鐘后， 放入白糖攪勻， 有提神醒腦的功效。

陳皮涼茶:將干橘皮10克洗凈， 撕成小塊， 放入茶杯中， 用開水沖入， 蓋上杯蓋悶10分鐘左右， 然后去渣， 放入少量白糖。 稍涼后， 放入冰箱中冰鎮一下更好。 常飲此茶， 既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

菊花茶:選菊花10克開水沖泡， 代茶飲， 有清肝明目之功效。

赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。 先將赤小豆煮開， 再下粳米共煮為粥， 每日2次， 早晚服用， 有降火之功效。

燈芯草柿餅湯:燈芯草6克、柿餅2個， 加水300毫升共煮， 將水煮剩至100毫升， 加白糖適量， 溫服， 柿餅可吃， 每日2次。 此方有清降心火、清熱利尿之功效。

川貝燉梨水:選梨數個切塊加水500毫升和川貝， 煮開20分鐘即可， 加冰糖少許， 飲汁食梨， 有潤肺止咳之功效。 川貝母可清熱潤肺， 用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。 梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

藕汁蜜糖露:鮮藕榨汁150毫升， 加蜂蜜30克， 調勻內服， 每天2次， 連服數天， 有潤胃涼血降火之功效。

夏天防上火可喝藥茶的， 因為很多藥茶對于上火是有一定的治療作用的， 而且藥茶對于上火的治療還要比普通的西藥好一點的， 因為藥茶對于身體一般是沒有什么副作用的， 但是西藥就不一樣了，