營養飲食

天麻陳皮豆腐老鴨

天麻陳皮豆腐老鴨湯是一道不錯的湯羹, 可以對身體滋補, 因為天麻具有治療神經系統, 調節很多人出現的神經疾病問題, 還能起到安眠, 治療心腦血管疾病的作用, 陳皮可以開胃, 促進消化, 又能溶解湯裡的油膩, 結合在一起是非常完美的。

天麻功效作用

1. 對中樞神經的作用:天麻浸膏有明顯對抗戊四氮陣攣性驚厥作用;天麻甙可減輕馬桑內酯誘發的家兔癲癇發作程度。 天麻注

射液有鎮靜、安眠作用。

2. 對心血管的作用:天麻對冠狀動脈、外周血管有一定程度的擴張作用, 天麻注射液可使家兔血壓下降, 心率減慢, 心輸出量增加, 心肌耗氧量下降.天麻素有促進心肌細胞能量代謝, 特別是在缺氧情況下獲得能量的作用.另外尚有抗炎免疫作用。

陳皮營養功效

陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”, 這種類檸檬苦素味平和, 易溶解于水, 有助於食物的消化。 陳皮用於烹製菜肴時。 其苦味與其他味道相互調和, 可形成獨具一格的風味。 陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分, 它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用, 可促進消化液的分泌, 排除腸管內積氣, 增加食欲。

陳皮也是一味常用中藥, 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

菜品特色

湯鮮味美、老鴨皮糯肉耙、蘿蔔酸香爽口、具有獨特的風味

做法

原材料:

老鴨、酸蘿蔔

湯汁蘸料

油碟配製:一般用香辣醬作調味油碟。 也可根據個人愛好, 喜食麻辣的用麻辣醬,

喜食清香的可用芝麻醬或自行用香油加蒜泥作調味油碟。

普通做法

老鴨湯當然得選老鴨子, 這樣比較容易去掉鴨腥味兒, 一般來說鴨年齡在一年以上;酸蘿蔔也有講究, 酸蘿蔔的數量視鴨子大小而定, 蘿蔔大小不同泡制的時間也要有差別。 因為它們是這道菜主要的調味材料, 所以要求會比較高。

製作材料

老鴨1800克, 酸蘿蔔900克, 老薑一塊, 花椒四五粒。

製作流程

1、將老鴨取出內臟後洗淨, 切塊;酸蘿蔔清水沖洗後切片, 老薑拍爛待用。

2、將鴨塊倒入幹鍋中翻炒, 待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔, 加入備好的老薑、花椒。

4、將鴨塊連同湯水倒入高壓鍋煮制。

注:經典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個小時,

這裡為節約時間用高壓鍋煮制。

製作要訣

1.鴨塊不宜太大, 以入口方便為宜;

2.煮到鴨肉酥爛為佳。