中藥養發靠譜嗎
中藥養發是可以實現的， 應該頭發的生長是需要營養物質的， 而且頭發的生長跟體內的激素以及腎臟的功能是有關系的， 所以我們采用中藥調理頭發， 一般是涂抹在頭皮上， 促進頭發的生長。 我們想要頭發顏色發黑光澤， 我們可以采用生姜涂抹的方法， 還可以調理肝腎， 還需要多注意休息等。
養發（hair-nutrition）是指保養、養護頭發。 頭發的生長除了需要足夠的蛋白質外， 還需要一定量的碘、維生素、微量元素等， 故應多吃富含這些營養物質的食品。 頭發的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關。
中醫認為， “肝藏血， 發為血之余， 血虧則發枯。 腎為先天之本， 精血之源， 其華在發。 ”因此， 對于脫發、發質差等頭發問題， 中醫會從氣血虛、腎虛的角度去考慮。
中醫養發
頭發的生長有賴于血， 血液把營養輸送到毛發， 因此血氣旺盛則毛發也旺盛。 同時， 氣血同源， 氣血之間能相互轉化、相互作用。
而對于女性來說， 無論是月經周期、產后抑或是更年期， 血氣的變化都比較明顯。 女性月經周期， 特別是月經不調， 一般是由血氣虧虛引起；女性生產時出血較多， 對血氣也有一定的影響， 如果恢復得不好， 甚至產生長遠影響；更年期血氣則開始衰敗， 中醫說的“天葵竭”即是與血氣有關系。 由于這幾個因素讓女性更容易產生氣血兩虧， 從而帶來脫發的煩惱。
“腎為先天之本， 其華在發”， 毛發的生長脫落， 常能反應腎氣的盛衰， 腎氣旺盛， 則毛發茂密烏黑有光澤。 腎氣虛衰， 則精血不足， 導致頭發缺少營養供應， 則毛發稀疏易脫落或變白無光澤。
中醫治療方法：養發先養血， 養血先補腎。 益腎生發丸選用十幾味名貴中藥材精制而成， 該藥組方嚴謹科學， 療效確切。 方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補肝腎， 益精血；黃芪、大棗補氣；當歸補血和血；羌活祛風潤燥。
藥膳
1.何首烏20克， 枸杞子15克， 大棗6枚， 雞蛋2枚。 將藥物與雞蛋同煮至熟， 去藥渣后食蛋飲湯。 每日1劑， 連服10--15日。
本方滋陰補腎， 有烏須發之效。
2.牛骨或豬骨。 將骨頭砸碎， 1份骨頭加五份水， 用文火煮1--2小時， 骨頭湯冷卻后在容器底部沉積一層粘質的物質。 食用時將骨頭湯搖勻， 用這種湯燉菜燒湯或當佐料均可。
本藥膳既是美食， 又能烏發美發。
3.芝麻、白糖適量。 將黑芝麻洗凈曬干， 用文火炒熟， 碾磨成份， 配人等量白糖， 裝到瓶中， 隨時取食。 早晚用溫水調服2羹匙。 也可沖人牛奶， 豆漿或稀飯中隨早點食用， 或做餡蒸糖包， 也可作芝麻鹽燒瓶。
4.豬蹄1000克， 花生米 帶紅衣40克， 大棗40枚， 料酒、醬油、白糖、蔥段、姜、味精、花椒、八角、茴香、鹽各適量。 先將豬蹄去皮洗凈， 用清水煮至四成熟后撈出， 用醬油涂試均勻， 放人植物油中炸成金黃色， 放人砂鍋內， 注入清水放入其它原料及調料，
