營養飲食

自製南瓜餅的家常做法

南瓜餅是很多人喜愛吃的, 對南瓜餅吃的時候, 一定要注意要適量進行, 這樣的食物吃的太多, 會影響到身體消化, 而且吃南瓜餅前, 需要對它的製作進行認識, 很多人都不會製作南瓜餅, 因此自製南瓜餅的做法如何呢, 下面就詳細的介紹下, 使得有一些認識, 知道該如何做。

自製南瓜餅的做法:

材料:黃瓤南瓜500g, 豆沙餡100g, 麵粉700g, 幹澱粉4湯匙(60g), 油2碗(500ml, 實耗30ml)

做法

1、黃瓤南瓜去皮去籽, 切成薄片, 放入加蓋的微波爐容器中, 用微波爐高火加熱7分鐘, 取出後晾涼碾成南瓜泥。

2、在南瓜泥中放入麵粉和幹澱粉混合均勻, 和成麵團(不用另外加水)。

3、雙手沾上些許涼水, 取雞蛋大小的一團南瓜麵糊, 在掌中按平。 像包湯圓一樣把豆沙餡包在中間成團, 再用手稍稍壓實, 做成厚厚的小圓餅狀。

4、中火加熱炸鍋中的油, 待燒至六成熱時將生南瓜餅逐個放入。 觀察到南瓜餅炸到一面定型時,

用鍋鏟小心地掀起翻身, 再用鍋鏟的底部輕輕按壓, 保證南瓜餅的平整, 待另一面同樣煎熟定型後, 撈出瀝幹油分即可。

在對自製南瓜餅的做法認識後, 製作自製南瓜餅的時候, 都是可以根據以上方式進行, 但是需要注意, 自製南瓜餅前, 對南瓜購買一定要選擇新鮮的, 這樣製作出來的南瓜餅才會好吃, 這點吃南瓜餅的時候要注意的。