四種中藥藥材 護肝明目有奇效

眼睛乾澀疲勞是電腦一族們的通病， 如果忽略了對眼部的護理， 久而久之， 眼疾的風險大增， 那麼日常中應如何養護自己的眼睛呢?一起看看專家們的建議吧。 四種藥材護肝明目有奇效：

桑葉

桑葉具有清肺潤燥， 疏散風熱， 清肝明目等保健養生功效。 且有風熱感冒， 頭暈頭痛， 肺熱燥咳， 目赤昏花的祛病作用。

決明子

決明子也具有清肝明目以及潤腸的養生功效， 可以改善眼睛腫痛、紅赤多淚， 防止視力減弱。 不過注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好不用， 因為它屬於清肝明目之品， 性寒，

金銀花

金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養生功效， 治療感冒、目赤、頭痛、耳聾等症狀。 金銀花與菊花一起泡茶， 清熱明目效果也不錯。

枸杞子

中藥枸杞子含有豐富的維生素A， 及豐富的胡蘿蔔素， 維他命B1、B2、C， 鈣、鐵等， 是健康眼睛的必需營養。 枸杞子平補肝腎、明目， 平日可拿來泡茶最為實用。 同類補藥還有菟絲子、女貞子。

以上為大家推薦的四味中藥材是電腦一族的養生佳品， 長時間坐與電腦前難免眼睛會出現疲勞乾澀狀態， 不妨採用以上藥材沖茶， 長期飲用對於明目有較好的效果。