蜂蜜和雞蛋能不能一起吃 有什麼好處
蜂蜜和雞蛋都是日常生活中常見的食物， 也是不少人每天必不可少的營養補充劑。 在早晨的時候， 喝一杯蜂蜜水清腸道， 早飯的時候再吃雞蛋補充營養似乎是很多人的習慣， 那麼蜂蜜和雞蛋能不能一起吃?兩者一同吃對身體會產生一加一大於二的作用嗎?
一、蜂蜜和雞蛋能不能一起吃
1、可以一起吃。 蜂蜜是一種活性物質,其有效成分是其中含的各種生物酶,一經過高溫就失去了作用,並且味道也明顯變酸了。 所以正確的做法是將雞蛋用水煮熟,等溫度低了再沖蜂蜜的。 營養還可以互補。 民間也有開水沖雞蛋,等待稍涼後,加入蜂蜜飲用的傳統。 這樣用一般是用來潤肺止咳,其實也有很好的營養作用。 飲食常識
2、可以。 如果體質比較虛,貧血,怕冷,則建議吃棗花蜜,棗花蜜一般呈棕色,不易結晶,而且有較濃的棗味。 棗花蜜有很好的補氣血的效果,不過屬於溫性蜂蜜,不要吃的太急,以免上火。
二、雞蛋和蜂蜜一起吃的好處
1、治療糖尿病
食材：雞蛋5個， 食醋150ml， 蜂蜜250ml。
做法：
取生雞蛋5個， 打碎置碗中， 再加入醋150毫升調和，
2、利尿退黃
食材：穀糠100克、雞蛋2只、蜂蜜50克。
做法：用水2碗煮穀糠至1碗水， 去渣留湯， 將雞蛋去殼攪勻， 加入蜂蜜， 再煮熟吃。 1日吃1次。
3、清肺
食材：金錢草30克、蜂蜜60克、雞蛋1枚。
做法：水煎金錢草取濃汁，
功效：清肺， 養陰， 止咳， 百日咳痙咳期， 咳即作吐， 日輕夜重， 眼瞼浮腫， 痰中帶血。
