營養飲食

餛飩的湯汁怎麼做好吃?

在日常飲食上餛飩是屬於一種比較常見的家常美味, 餛飩的做法繁多, 而且不同的餡料具有不同的獨特風味, 而餛飩其中營養價值高, 經常食用可以補充人體所需要的營養成分, 而且餛飩的皮薄利於腸胃消化, 而餛飩的湯汁調法也有很多, 可以適當加入一些青菜或者是紫菜。

一、家常做法。

在碗中放鹽、醬油、味精、蝦皮、胡椒粉、蔥未、 紫菜、香油、醋, 用煮開的湯少許(也就是水)把這些調料化開, 再乘上煮好的錕飩, 即可享用了。

二、千里香餛飩鮮清湯的調製方法。

鮮清湯:將雞架1個、豬棒骨6根, 放入鍋中洗淨除水, 放入湯桶裡面加清水2千克, 大火燒開, 小火熬煮4個小時, 把漂浮的沫打去, 過濾掉雜質後, 留下鮮清湯備用。

蔥油調料熬制:

沙拉油700克, 豬油300克, 紅蔥根莖部1000克, 豆豉醬150克, 排骨醬50克, 海鮮醬30克。 首先將1000克紅蔥根莖順著紅蔥根莖剖條, 然後切成丁狀。 豆豉醬剁細。

然後鍋裡放入沙拉油和豬油, 油6成熱時, 放入蔥丁, 小火炸制, 待蔥色變黃時, 中火升溫炸制, 待蔥色成褐色時, 下入豆豉醬, 排骨醬, 海鮮醬, 關火攪拌均勻, 然後放入容器內靜置入味4小時後, 方可使用。

三、豬骨湯。

材料:豬龍骨1000克, 扁魚幹10片, 蝦幹60克, 黃豆芽200克,

水6000CC, 薑片4片, 鹽2茶匙, 雞精粉3/2大匙, 細糖1大匙。

首先將扁魚幹用烤箱以150℃烤至微焦備用。 將蝦幹、黃豆芽洗淨後瀝幹水份備用。 取一湯鍋, 將水煮至滾沸後放入豬龍骨, 汆燙後撈起、瀝乾洗淨備用。 另取一湯鍋, 放入作法1的扁魚幹及薑片, 先加入水, 轉大火將其煮至滾沸。 將湯鍋轉小火讓其呈現微滾狀態, 且隨時撈起浮于湯上的浮油及泡沫。 待高湯滾約2小時, 鍋內會剩下約3000CC的高湯即可熄火, 取一細濾網, 將作法6的高湯濾掉食料, 留下高湯。 最後加入調味料於高湯內, 稍微攪拌後即可。

四、蝦仁餛飩湯

1、材料:新鮮蝦仁50g, 豬絞肉50g, 胡蘿蔔15g, 豆薯15g, 麵粉60g, 餛飩皮8片, 蔥薑末30g。

2、作法:先將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、豆薯、10g蔥、薑全部一起剁碎, 加入調味料中拌勻。 然後將餡料分成8份, 包入餛飩皮中, 再放入沸水中燙熟。 最後鍋內加高湯煮開, 放入燙熟的餛飩, 再加入調味料及香菜、蔥末, 即可享用了。

注意事項

如沒有紅蔥, 可以使用雞腿蔥替代, 不可以用大蔥, 否則風味不足。