吃火龍果上火嗎？吃火龍果應該注意什麼?
火龍果是營養豐富的熱帶水果， 由於熱量低、纖維含量高， 多吃火龍果也可以減肥瘦身。 那麼最近聽到有人說， 吃火龍果上火， 這是真的嗎？
吃火龍果上火嗎？
據研究結果表明， 吃火龍果不僅不上火， 相反還能起到去火的功效。 不僅如此， 火龍果的營養價值豐富， 低熱量、低脂肪、高纖維， 是美容瘦身之佳品。
火龍果的肉性偏涼， 具有保護嗓子、止咳、潤肺、通便的功效。 便秘的人經常吃火龍果， 能起到通便的作用， 而且常人經常吃， 也能有效預防便秘的出現， 這是因為火龍果內含粗纖維， 能促進腸道的蠕動。
火龍果還能降低體內膽固醇的含量，
另外火龍果具有解毒的功效， 對一些炎症， 比如因為上火而出現嘴角發炎等病症， 具有明顯的改善功效。 所以說吃火龍果不僅不會上火， 反而還能起到不錯的去火功效。
火龍果營養價值豐富， 對人體健康有幫助， 但也要掌握正確的吃法才行。 吃火龍果注意事項， 一起來看看。
吃火龍果注意事項
1、氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群應少食。
2、火龍果中富含植物性白蛋白， 過敏體質的孕婦要慎食。
3、女性月經期間不宜食用火龍果， 以免行經不暢。
4、女性體質虛冷者， 亦不宜進食太多火龍果。
5、現吃現買火龍果屬熱帶水果， 最好現買現吃， 如需保存， 則應放在陰涼通風處， 而不要放在冰箱中， 以免凍傷反而很快變質。
6、火龍果不宜與牛奶同食， 以免影響消化。
7、火龍果所含糖分以葡萄糖為主， 容易吸收， 食用過多易使血糖上升， 故糖尿病人不宜多吃。
8、有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
9、火龍果雖然是吃裡面的肉， 但表皮也要清洗乾淨， 再切開食用， 以免病菌污染。
10、火龍果表面紅色的地方越紅越好， 綠色的部分也要越綠的越新鮮， 若是綠色部分變得枯黃， 即已表示不新鮮， 最好少吃。
如何挑選火龍果
1、看火龍果的表皮及顏色
挑選火龍果時， 如果它的表皮越光滑，
2、掂火龍果的重量
挑選火龍果時， 要挑最重的， 這樣的火龍果汁多、果肉飽滿， 非常好吃。
3、辨火龍果的形狀
挑火龍果要選胖短一些的， 不要選瘦長的， 因為瘦長的一般水分少， 口感不好。
