如何去斑最有效 按摩9個穴位斑點全無

腎俞：

在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效， 可治療月經不調、痛經、貧血等症， 從而杜絕由此而產生的色斑問題。

陰陵泉：

位於小腿內側， 膝下脛骨內側凹陷中， 與陽陵泉相對， 或當脛骨內側髁後下方凹陷處。

功效：常按此穴， 可以健脾理氣， 益腎調經， 通經活絡， 淡化祛斑。

地機：

位於陰陵泉穴下3寸。

功效：可健脾滲濕， 調經止帶， 對於腹痛、月經不調、乳腺炎等均有效果， 並可對抗由此而引發的色斑。

氣海：

第3腰椎棘突下， 旁開1.5寸。

功效：主治月經不調、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症， 可以起到祛斑的功效。

膻中：

胸前第4肋間隙與前正中線之交點。

功效：此穴募集心包經氣血， 主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症， 常按摩對色斑有一定效果。

關元：

下腹部前正中線上， 當臍中下3寸。

功效：可培補元氣、導赤通淋， 對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效， 在美容方面可以淡化色斑並祛斑。