秋季腹瀉吃什麼水果呢
水果是我們都愛吃的， 這樣我們的身體才能夠得到很多的營養的補充， 秋季有很多的水果， 都是我們喜歡吃的， 可是有時候在腹瀉的時候也是特別多想吃水果， 但是我們也不知道吃什麼水果比較的好， 哪種對身體也還會有好處呢？什麼水果能對我們的腹瀉沒有影響呢？那麼我們一起來看看秋季腹瀉吃什麼水果呢？
熟蘋果：蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。 殊不知， 生吃新鮮水果是有通便作用， 而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。 用時取蘋果1只， 連皮 帶核切成小塊， 置溫水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 平均每日2～3次， 平均每次30～50克。 蘋果為鹼性食物， 內含果膠與鞣酸， 具有收斂止瀉之效， 值得注 意的是， 在食用煮熟的蘋果時， 不宜加蔗糖調味， 否則會加重腹瀉。
胡蘿蔔泥：取新鮮胡蘿蔔適量， 洗淨切碎， 加水煮爛或者蒸爛， 然後取出胡蘿蔔， 用調羹搗成糊狀，
焦米糊：取小米適量， 研成粉末， 放置鍋內用文火炒至微黃， 食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀， 稍冷後服下， 平均每日2～3次.。 焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用， 故有去毒止瀉的功效。
通過上面的文章我們就知道了秋季腹瀉吃什麼水果， 很多時候我們都覺得自己的身體很弱， 經常會對身體有影響， 我們為了自己的健康也應該要好好的鍛煉身體， 對於腹瀉的問題， 我們應該要好好的反思一下， 原因到底是什麼，
