孕婦不能吃的魚有哪些

魚肉中含有大量的優質蛋白質， 所以魚肉總體來說是一種對人體非常有好處的肉制品。 但是對海鮮過敏的人要切記不能吃魚肉， 因為大多數的魚肉也會導致這些人群過敏。 而孕婦也可以多吃魚肉， 因為經過研究表明， 吃魚肉有助于孕婦體中的胎兒智力發育。 但是并不是所有魚都是適合孕婦吃， 而孕婦有什么魚不能吃?

孕婦不能吃什么魚

相信朋友們都想知道孕婦吃魚的好處， 魚類營養豐富， 肉質鮮嫩， 并且蛋白質含量極高， 且沒有脂肪， 所以非常適合孕婦食用， 不過大家知道孕婦不能吃什么魚的?孕媽咪為了能夠放心的食用魚類， 應了解清楚孕婦不能吃什么魚。

畸形的魚：畸形的魚不要吃， 魚膽不要吃， 死的甲魚、鱔魚不能吃。

被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚， 體內含有生物毒素的魚等。 帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。 特別要強調， 孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女， 不要食用這些魚。

咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質， 不應該過多食用， 煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，

帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲， 除了加工時要徹底洗干凈外， 烹調時要注意煮熟煮透。

孕婦不可吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。 這些魚的汞含量比較高， 汞進入孕婦體內之后， 可以毀壞胎兒的中樞神經零碎。

溫馨提示：

孕婦要吃魚， 但是最好不要吃魚油， 因為魚油會影響凝血機能， 孕婦吃多了可能會增加出血幾率。 另外， 罐裝的金槍魚、咸魚、熏魚、魚干、魚膽、死的甲魚、鱔魚孕婦特不能吃。