盛夏裡的消暑佳品——果醬優酪乳冰棍
頭髮剪了一個月了， 現在看起來還是傻得要命， 想當初這頭髮剪得有多醜啊， 我都不知道這一個月是怎麼出去見的人。
想去看鄧超導演兼主演的《分手大師》， 可又覺得外面太熱， 不想動， 不如呆在家裡更自在些。
我一跟姐說我哪兒有點不舒服吧， 她就用微信給我發一些她認為有用的連結， 要麼就告訴我該這樣該那樣， 好象她是專家一樣， 弄得我都不愛理她了， 呵呵。 我知道她是好心， 我生病比她自己生病還著急呢， 現在的資訊發達了， 人也都開始更重視健康保健了， 投其所好， 關於養生保健方面的文章便鋪天蓋地而來， 電視電臺的講座也天天說個不停， 稍微有點保健意識的人都能說出點道道來， 儼然都是專家的語氣， 讓人總覺得怪怪的， 不正常。
上周做了一個蛋糕， 還剩下100克奶油芝士， 天熱，
自己做的冰棍可以在食材上進行選擇， 以降低熱量的攝入， 甜度也可以自己掌握， 把白糖換成蜂蜜也更健康些， 優酪乳是用脫脂牛奶自己做的， 比較稠， 做點冰棍放冰箱裡， 這麼熱的天吃上一根很消暑。
這種做法很簡單， 把所有材料放在一起用料理機打均勻倒在模具中冷凍就可以了。
天太熱， 剛照了幾張相， 冰棍就已經化了。
材料：(大約做十根冰棍)
果醬220克， 脫脂優酪乳250克， 奶油芝士100克， 蜂蜜適量。
做法：
1.把優酪乳、奶油芝士、果醬和適量蜂蜜全部放入攪拌機攪拌均勻;
2.倒入冰棍模具中， 放入冰箱冷凍即可。
提示：
1.沒有奶油芝士可以不用， 只用優酪乳和果醬就可以， 再根據口味調點蜂蜜進去;
2.果醬可以選擇自己喜歡的任意款， 當然如果能用新鮮水果來做就更加分了;
3.優酪乳一定要稠稠的， 這樣作出來不會有冰碴。
