懷孕可以吃酸牛奶嗎？懷孕吃什麼比較好

每種食物的口感和味道都有一定的區別， 女性在懷孕之後口味也會有一些變化， 其中酸牛奶是常吃的食物， 但是對於懷孕女性來說是一種很糾結的食物， 下面一起瞭解下酸牛奶孕期能不能吃。

酸牛奶（草莓+樹莓）是一種熱量較低的乳製品， 減肥時可適量食用。

可以喝。 優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的， 其ph值較低， 如果孕婦在妊娠初期反應較大， 而且反酸， 說明胃酸多， 這時不宜喝優酪乳。 不過在飯後， 當胃裡有一些食物後， 是可以適量喝的。

瞭解酸牛奶懷孕期間能不能吃之後， 我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的， 而且孕期一定不能總是吃同一種食物， 要注意飲食多元化， 才能保證營養的充足。