電腦族通病眼干澀 喝杞菊茶可以緩解

眼睛干澀成了“電腦族”的通病。 杞菊茶由枸杞子和菊花組成， 別小看這兩味中藥， 它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。 中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

方法：枸杞子補腎益精、養肝明目， 每次可取8～10粒， 菊花疏風清熱、平肝明目， 5～6朵即可， 加300毫升熱水浸泡代茶飲。
提醒：眼干用白菊， 眼脹選黃菊。
到藥店買菊花時要注意， 黃菊花適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況， 白菊花養肝陰作用較強， 更適合眼睛干澀， 沒有眼淚的人。