營養飲食

蟶子什麼季節吃最好 蟶子什麼地方不能吃

蟶子什麼季節吃最好

據悉, 每年的3—5月是吃蟶子最好的季節, 這個時候的蟶子味道最鮮美, 營養價值自然也是最豐富的。

每年的3~5月份是吃蟶子的最佳季節,

因為此時的蟶子肉質最為肥美, 味道也最鮮美, 口感非常好。 尤其是進入四月份後, 蟶子肉會一天比一天肥壯, 口感、味道也會更好。 所以, 吃蟶子等貝殼類產品, 最好選四月中旬起至五月中旬前, 那時貝類產品的營養積累最好, 肉肥味美。

蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素, 滋味鮮美, 營養價值高, 對於體質虛弱的人群尤其適宜。 蟶肉中還含有鋅和錳, 有益於腦的營養補充, 有健腦益智的作用。

蟶子什麼地方不能吃

蟶子的內臟是不能食用的。

在製作蟶子的時候, 一定要把內臟取出, 不然吃時牙齒會感到不舒服, 買來的蟶子泡在淡鹽水裡, 可使沙子吐乾淨, 水燒開後蟶子焯10秒鐘, 殼會打開, 然後擠出內臟, 並取掉殼上的黑邊即可炒之。

另外如果用水煮不開殼的就是死蟶子, 扔掉不能吃。 把煮好的蟶子肉從殼上取下, 殼上有泥沙影響口感。 吃的時候要將蟶子周邊的一圈黑線去掉, 還要將蟶肉裡那塊黑色的部分去除。

去除蟶子的黑線和黑色的部位的方法:

1、首先用開水將蟶子焯水, 一旦90%的殼張開後就離火拼倒掉開水。 將蟶子肉剝出。 第一步去掉這個黑色的線。

2、下面會看見蟶子身體中黑色部分, 用手擠一下就會出現黑色的東西, 沖洗乾淨蟶子就處理好了。

蟶子怎麼挑選

1、選活的

挑選蟶子首先選活的, 死的蟶子容易吃壞肚子。 判斷蟶子死活的方法很簡單, 用手輕輕碰一下, 觸鬚伸縮自如的就是活的, 否則就是死的, 或者快要死的。 有些蟶子沒有伸出觸角, 但會張開一點殼, 你可以用手摸一下露出的蟶子肉, 如果它馬上把殼閉上就是活的。

2、看外殼

挑選蟶子一定要選金黃色外殼的, 以表面鮮亮、顏色淺淡、花紋清晰者為上品。 因為金黃色的殼比較薄, 肉厚, 這種蟶子吃起來肉質最鮮美。 暗黑色外殼的蟶子就不能要了, 殼厚, 肉少。

3、注意養蟶子的水

你一定要注意養蟶子的水是否是乾淨透亮的, 記得不要太早去市場購買蟶子, 可能會買到剛進貨入手的蟶子, 不但體內的沙子最多, 沒吐出來, 而且還是最貴的。