營養飲食

蔬菜沙拉油醋汁怎麼做的

我們在做蔬菜沙拉的時候會用到一種調味劑, 那就是蔬菜沙拉油醋汁, 味道的好壞直接由蔬菜沙拉油醋汁決定, 所以在做的時候也是一道重要的工序, 有好多的朋友也自己會做, 可是做出來的味道就各不相同了, 那麼, 蔬菜沙拉油醋汁怎麼做的?下面我們就來進行一下瞭解, 希望對朋友們有所幫助。

蔬菜沙拉油醋汁做法

將所有的配料混合攪勻後調味即可。

(1)工具:

容器, 打蛋器

(2)原料:

橄欖油100克, 果醋50克;精鹽10克, 胡椒粉少許

(3)步驟:

在容器中倒入果醋, 加入鹽, 略微攪拌;在調味好的果醋中緩慢倒入橄欖油, 並用打蛋器按一個方向攪打, 直至油和醋混合均勻;加入胡椒即可, 也可加入其他香料。

營養價值

這個基礎的配方嘗起來難免有些單調乏味。 教大家一些增加風味的方法。

1.蒜味汁:加些蒜末進去一起攪拌。

2.香草汁:把各式香草切碎:比如百里香, 九層塔 ,

法國香菜等。

3.桔味汁:用一半桔汁來代替醋。

4.用3條罐頭裝小鹹魚(Anchovy)和10克Parmesan Cheese, 磨碎混合在一起。 這是很西化的口味, 也很好吃。

5.用義大利黑醋(Balsamic)來代替普通醋。

6.辣味汁:加幾滴辣椒油進去。

7.雞蛋香草汁:磨碎一個煮雞蛋再加入一勺混合香草碎。

8.莓果味汁:用莓果味醋, 比如(Raspberry Vinegar)來代替普通醋。

通過上述的介紹, 我們知道了蔬菜沙拉油醋汁怎麼做的, 在家裡的時候我們一樣可以做出美味的蔬菜沙拉油醋汁, 只是在做的時候要注意比例的搭配, 另外需要注意的就是加入後面的調味後會更加的有味道, 只是要根據自己的愛好加。

9.番茄百里香:1勺法國芥辣醬, 1勺新鮮百里香碎, 1/2勺白糖, 1/4勺辣椒粉, 30克番茄粒。